后半生，这才是最好的养老方式，看完顿悟！

曲先生

著名作家林语堂曾说：“世间万物尽在过悠闲的日子，只有人类为着生活而工作。”

在物欲横流的社会里，快节奏成了我们生活的主旋律。我们似乎都奔波在上班的路上，从而错失沿途风景，将就着一日三餐，陪伴孩子时心不在焉，手上总有永远处理不完的工作等。

然而，每个人的生活方式不尽相同，我们可以从成功人士身上感受到胸怀大志、在普通人身上领会知足常乐。其实我们也可以从老人的生活经验里，收获不一样的生活智慧。

温情长篇小说《德一爷爷的独白》中，作者京极夏彦通过第三人称的角度，向我们讲述了一位72岁独居老人，德一爷爷生命中平凡的7天生活点滴，映照出生命的意义。

在平凡自由的生活里，爷爷总能找到生活中的乐趣与价值，无不透露着一位老人对生命的释然，也能让每个心力交瘁的人都能在爷爷的身上找到慰藉。

下面，就让我们走进德一爷爷的生活，领略老人的生活智慧，找到幸福生活的意义。

欣然接纳，老去并不那么可怕

在《鲤·变老》书中提到：“可怕的不是衰老，而是混沌的日常。”

其实衰老并不可怕，可怕的是因为衰老而对生活失去信心。

跟往常一样，德一爷爷在晨曦中醒来。他不习惯用枕头套，而是在荞麦壳的枕头上铺一条枕巾。起床后他发现枕巾黄了，心想是自己年纪大了，分泌了不少头油导致的，凑近一闻，还有股老人特有的味道。这让他有点难以接受，然而这又是不得不面对的事实。

再加上视线开始模糊，爷爷要戴着老花眼镜才可以阅读报纸。甚至不知道从什么时候开始，爷爷发现自己的身体也不再利索，脸上还爬满了老人斑。

除了容貌的改变，记忆力也在不断衰退。德一爷爷不得不跟回忆做斗争，前几天才刚发生的事总想不起来，但是久远的事却一目了然，就连什么时候别人叫自己“爷爷”都完全记不住了。

爷爷刚开始对这些改变很恍惚，甚至抗拒承认自己是个老人。但眼前的事实告诉他，无论从容貌还是身体机能来看，他已经不再年轻。只有坦然接受衰老，才能顺势而为，过上悠闲富足的晚年生活。

就像爷爷在书中说的：“不管你实际年龄有多大，只要看上去是这个岁数，就应该按这个岁数的样子行事。”

我们终将老去，每个年龄都有它特有的使命和定位。只有欣然接受生命的老去，才能活出该有的样子。挖掘深藏在自身中的美好，才能更好地享受生命的万般不同。

认真对待生活中的小事，

保持内心从容

作家周国平说“生而为人，忙于人类的事务无可厚非，重要的是保持心的从容。”

相对于为生活而奔忙，从小事上修炼内心的从容则显得越发珍贵。

爷爷终身未婚，退休后一个人住在公寓里，上了年纪的他依旧不觉得孤独，过着自由自在的日子。

德一爷爷起床时间和睡觉时间都是固定的，什么时间做饭、看报、洗衣服，都已经养成了习惯，过着十分有规律的生活。

有次爷爷在煎蛋时，一不留神，本来打一只鸡蛋变成了打破两只，他想着把它们直接放冰箱冷藏。但重新再打一只的话，有点浪费食材，他总觉得怎样处理都不妥。

突然，灵机一动的爷爷重新规划午饭的配餐。本来只是做煎蛋的鸡蛋，在爷爷的用心搭配下，变成了可口的蛋卷，由于掌握不了火候，鸡蛋卷被做成炒鸡蛋，再搭配意外买回来的红肠一起炒。看着最后色香味俱全的佳肴，爷爷得意地笑了。

德一爷爷总能发现平凡生活中暗藏的乐趣。例如他会把每天看完的报纸，整齐地按照日期叠放在一起。这不仅能提醒自己当天的日期，还方便送给儿童会的孩子。虽然退休生活很悠闲，但爷爷会把每周三定为去超市的购物日，赋予这天具体的意义。

爷爷虽然不能再像年轻时有所作为，但他仍热爱生活，尽自己的方式发光发热，把生活过得有滋有味，充满仪式感。

生活是支撑我们人生的基石，当我们认真对待每一天时，才能感受到生活的美好。在细微处培养自己从容不迫的心态，就是我们要修炼的人生态度。

懂得舍弃，才能蜕变重生

有句话是这样说的“放弃，并不意味着失去，因为只有放弃，才会有另一种获得。”

我们总会对旧的生活方式无法舍弃，但只有丢掉旧包袱，才能蜕变重生。

德一爷爷一直都是独居，也很少与邻居来往。相比热闹，他更享受一个人独处时的安静，陪伴在他身边多年的就是一台老式电视机。

他刚搬进公寓时，看的是一台只有室内天线，画面粗糙的二手黑白电视。后来由于电视破旧看不了了，他就在家附近的田中电器店那里，买来了一台可以接收卫星信号的电视。

电视对于爷爷来说，形式大于实际用处。平时看电视不多，他也就没有装上天线，也看不了卫星电视节目。

表面上爷爷是拒绝更换电视，其实他只是不想与旧的生活方式挥手告别。

田中电器店老板去世后，店铺就交由他的儿子繁君打理。记得当年繁君还是个稚嫩的小毛孩，穿着立领学生制服，一张圆脸上长满青春痘，如今的他已长成大人模样。

繁君上门推销新款电视时，德一爷爷以电视画面清晰为由，拒绝更换。他甚至觉得繁君就是来诓骗自己的。为了证明电视还可以正常运作，爷爷按下了电视遥控器，却发现很多电视节目都播放不了。德一爷爷心中即便有万般不舍，最终也换上了地面数字电视，跟上了科技的脚步。

人生就像爬坡，我们每一个步伐都在不断调整中前进，都在与不完美的自己辞别，再重新出发。只有清理内心，懂得舍弃，我们才会与更宽广的世界撞个满怀。

关怀，是化解孤独的良药

知乎上有个热议话题：“亲情到底是什么?”

高赞回答是这样的“亲情是生活中的粗茶淡饭，有时感觉没什么滋味，但当你要失去它时却又痛苦万分。”

也许对于这辈子无儿无女，没资格成为别人爷爷的德一来说，不能领略到亲情是他这辈子的遗憾。直到繁君的出现，这种遗憾被弥补了，爷爷成为真正意义上的爷爷。

刚开始德一爷爷对繁君不由分说，让自己升级电视机的行为觉得很反感，但这个年轻人给自己却有着一种特别亲切的感觉。

其实繁君是借着换电视的机会，关心独居的德一爷爷，他还建议爷爷配一部手机，如果生活上遇到任何问题，都可以随时打电话找自己帮忙。

自从父亲离开后，繁君说不上孤独，但身边也没有可以依靠的人。与其说德一爷爷是店里光顾几十年的老顾客，倒不如说他是看着自己长大的亲人。

结婚时，繁君邀请爷爷参加自己的婚礼，并将他视作自己的爷爷。爷爷刚开始觉得自己这辈子都不会有亲人了，更不会有人喜欢自己这个糟老头。

但第一次听到繁君亲切喊自己“爷爷”时，德一心里很笃定这一声“爷爷”不是尊称长者的客套话，而是亲人般的称呼，那种幸福感油然而生。

德一欣然接受了这个没有血缘关系的孙子，第一次体会到亲情的可贵。

人生难免遭遇低谷及孤独，而亲情陪伴却是化解孤独最好的良药。身边人的陪伴可以给我们的心灵带去慰藉及温暖，收获心灵上的契合，让我们感受到世间的温情。

李银河曾在《我的生命哲学》中写道：“只要做到两件事，人就可以过得很快乐，一是身体的舒适，另一个是精神的愉悦。”

对生命有所释然，拥有强健的身体以及达观的心态，即使老去，我们也能在晚年的生活里过得充实而自在。

在简单的生活里，我们都该倾注热情，把每个生命阶段活出该有的价值，享受生活给我们带来的惊喜。

愿你都能在被压力裹挟的生活里，仍保有一颗活在当下的心，能在平凡的生活里找到被藏起来的快乐，享受生活的幸福绵长。

原著：京极夏彦