【健康科普】对付慢性盆腔痛，有哪些招？

伊川妇幼

慢性盆腔痛是妇科门诊常见的疾病之一，但由于病因复杂，医生常难以作出明确的诊断，因此患者往往痛不堪言。那么什么是慢性盆腔痛？该如何预防和治疗呢？快来了解一下吧。

慢性盆腔痛是怎么回事？

慢性盆腔痛是比较常见的病，在人群中发病率较高，全世界统计大概3%~15%的女性存在这一问题，慢性盆腔痛多为盆腔器质性病变和功能性病变引起，并且持续时间在半年以上的盆腔疼痛。疼痛部位包括：下腹部、盆底、会阴、腰骶部。

作为一种较为常见的妇科疾病，慢性盆腔疼痛症的主要致病原因可归结为患者盆腔器质性或功能性病变。该疾病的主要症状为白带异常、月经不调、盆腔疼痛、性交痛及排便痛等，一般情况下多发生于非月经期。

慢性盆腔痛是什么原因引起的？

引起慢性盆腔痛主要有这几个原因：妇科炎症、子宫内膜异位症、子宫脱垂、粘性黏连、子宫肌腺症、盆腔淤血综合症、盆底松弛、肠炎及妇科肿瘤。其中约60%的子宫内膜异位症女性有慢性盆腔痛的问题。

慢性盆腔痛是否可以治愈？

慢性盆腔痛大多是可以治愈的，找到病因基本可以恢复，如果是盆腔炎症，调好药物治疗后疼痛是可以逐步消失。子宫内膜异位症60%~70%的概率也是可以治愈的，粘性黏连通过手术治愈率是非常高的。子宫和盆底问题引起的盆腔疼痛，可以通过盆底肌锻炼或者借助电刺激生物反馈进行恢复，除个别情况如癌性疼痛，大多都是可以治愈的。

慢性盆腔痛如何预防？

很多慢性盆腔痛是由于急性盆腔炎引起的，所以注意经期卫生、妇科手术后、性生活清洁卫生；提高自身免疫力可以有效预防急性盆腔炎的发生。

子宫内膜异位症的预防，引起子宫内膜异位症很重要的一个原因是经血倒流，所以在经期要做好子宫的保暖避寒工作，可以每天适当喝些红糖水。

子宫脱垂及盆底松弛造成的不适感，就需要在孕期及产后做好盆底肌保护工作，在孕中期可以适当进行盆底肌锻炼，不仅可以锻炼盆底肌还可以促进顺利分娩。产后在血性恶露排净后就可以坚持每天进行盆底肌锻炼，半年内是盆底恢复的最佳时间。

慢性盆腔痛如何治疗？

慢性盆腔痛需要进行系统性盆底康复治疗，主要包括盆底肌训练、盆底磁电刺激、盆底生物反馈及AI温控射频技术。

01 盆底肌训练 Kegel运动

通过患者有意识地对以耻骨肌、肛提肌为主的盆底肌群进行收缩运动，增强盆底支持力，提高肌肉的反应性，改善并预防轻、中度脱垂及其相关症状的进一步发展。

02 盆底电刺激

用电流刺激盆底肌肉或其所支配的神经，唤醒本体感受器，使肌肉被动锻炼，促进局部血液循环。

03 盆底磁刺激

磁刺激是一种新型非创伤性的刺激神经系统的方法，是利用时变的电流流过线圈产生时变的磁场，从而在组织内产生感应电流，使某些可兴奋组织产生兴奋的治疗技术。

04 AI温控射频技术

射频技术由人工智能技术对治疗温度进行全时监测与控制，采用单、双极射频联合技术，能量可快速深层穿透，可极大地提高治疗的安全性和有效性。其中盆底痛模块在治疗慢性盆腔痛具有较好的效果。

曹亚品产后康复科主任

曹亚品，本科，毕业于河南科技大学临床医学专业，主治医师，曾到郑州大学第三附属医院、郑州大桥医院进修学习。

专业范围：产后合发症，女性盆底功能障碍性疾病，各类尿失禁，盆腔脏器脱垂，性功能障碍，反复发生性阴道炎等