关爱学生幸福成长·双减提质篇|合理布置作业，保证学生睡眠——实验第四小学落实“五项管理”一封信

丛台区实验第四小学

为积极响应教育部提出的关于抓好落实中小学生“作业、睡眠、手机、读物、体质”五项管理的号召，进一步建立健全学校、家庭、社会协同育人机制，形成教育合力，促进“五项管理”落地生根，培养快乐健康、求真至善、勤学善思、自主创新的阳光少年，遵循学生发展规律，唤醒学生发展潜能，现将落实“五项管理”一封信分享给您，愿我们共同为学生的健康成长助力！ 　　一、作业管理篇 学校严控书面作业总量，创新作业类型方式，提高作业设计质量，加强作业完成指导、认真批改反馈作业。 1.严控书面作业总量。学校严格按照课程标准教学，科学合理布置作业，严控作业总量。 2.培养学生做作业的自觉性。注意引导孩子养成独立自主完成作业的良好习惯，给孩子创造适宜的学习环境，培养孩子每天回家先完成家庭作业的良好习惯。 3.培养学生独立思考的能力。在孩子需要帮助时，家长可予以提示，让孩子充分思考，在有难题需要请教老师时，请及时和老师联系。当孩子因故未完成作业时，可说明情况，终止作业，保证孩子按时就寝。 4.不随意给孩子加作业。每一个孩子的成长都需要自主的空间，给孩子一些自己的空间，发展孩子的兴趣，会达到事半功倍的效果。 二、睡眠管理篇 学校严格按照《教育部办公厅关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》文件要求，根据不同年龄段学生身心发展特点，合理安排学生课间休息和上放学时间。小学生每天睡眠时间应达到10小时，初中生应达到9小时。家长应该重视孩子睡眠健康，让孩子有一个健康的睡眠环境。 1.保证孩子按时就寝。帮助孩子养成准时上床、按时入睡的习惯。不给孩子安排过多的校外培训和作业，给孩子们更多的时间发展自己的兴趣爱好，同时拥有更好的睡眠。 2.营造良好睡眠环境。家庭成员要保持良好的作息习惯，在孩子入寝时，保证家庭氛围的安静，控制室内的亮度和温度，睡前一个小时就开始为睡眠做准备，不能再进行非常兴奋的游戏，以亲子故事、轻音乐等助眠。 3.固定的睡眠时间。固定的睡眠时间可以帮孩子养成准时上床，按时入睡的好习惯，这样可以帮助孩子养成固定作息，有利于孩子入睡。 4.学校统筹安排作息时间。按照教育行政部门要求，结合学校实际，小学上午上课时间8:20，学生到校时间不得早于7：50；中学上午上课时间8:00，学生到校时间不得早于7：40，以确保学生达到规定睡眠时间要求。 5.舒适的内衣、合适的床品。要给孩子选择舒适的内衣，选择用排汗、透气材料制成的床品。 三、读物管理篇 学校禁止任何人以任何形式进校销售读物，禁止任何人强制或变相强制学生购买课外读物。为鼓励学生养成良好的阅读习惯，学校会通过设立图书漂流、读书分享、开放式阅读、朗读亭、星星火广播站等活动激发学生的阅读兴趣。 1.鼓励亲子阅读。每天抽出时间，与孩子一起读书，分享阅读感受，为孩子终身爱读书打下基础。 2.保证读正版图书。不阅读盗版图书，避免因质量等问题影响学生的身心健康。 3.鼓励广泛阅读。鼓励学生读各级各类书籍，心怀天下，孩子的未来道路就会越宽。