<p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">放松竖直顶头悬沉肩坠肘裆要吊</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">太极拳的整劲是内劲与外力相结合的力</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">初学太极拳这样练效果更好！上</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">太极拳“手掌”三个要注意</b></p>