幸福日志40

邓敢

幸福日志40

2023年5月2日

001 写作

每天写幸福日志，记录自己所学，所获，所思，所感。

每日写作只为书写一下自己独一无二的生命历程。不带任何压力的书写，果然能够坚持长久，不知不觉完成了40天。

写的更多的是对人生的感悟。每天在持续书写，有朋友圈点赞，也有很多人默默关注着。

近三日试着在美篇发表一下，阅读量竞都超过3000多，真是让我大吃一惊！期待在朋友圈有更多的朋友点评助力。我相信五月会有更不一样的突破。

002早起

每天尽量提早起来，有更多的时间不被打扰的可以读书写作。可是在身体调理中，睡眠比较实，一觉醒来往往都到了六点半。即使在假期旅行中，也是自然六点半起床，丝毫没有睡懒觉的念头了。5月份要努力提前到五点起床，那就有两个小时的时间，可以好好的做自己的事情。当然，早起必须要以早睡为基础。得努力提前入睡的时间。

003爬山

近两个小时爬上高椅岭，观丹霞地貌。沿途走走停停，和女儿细观一路爬山的人，各种着装，各种神态，又是一番别样的风景。观山识自然，看人懂人生。

004驾驶

回程的高速，因怕打瞌睡，我替驾了半小时，又被各种担忧和叮嘱给赶下了位。人生旅途最强的动力就是尊重和信任。家人相处的态度很大程度上决定了人的一生。在家庭得不到尊重和信任，是人生中的一个巨大缺陷。只有努力的行动，做真实的，正确的自己。

005 自律

长期以来一直做一个勤奋自律的人。近期突然意识到放弃自律也不错。把一些自律的事情放缓，让它成为自己想做的事，而不是应该做的事情。

因为过度自律而给自己带来的焦虑感，并不是自己想追求的。

感悟：

好好爱自己，适时的放松，才能够更好的自律。

好好陪伴家人，不反驳，少点评。每个人思考的层面不一样，每个人看事情的角度不一样，不反驳不计较，只做正确的自己。感谢家人的一直相伴，做好尊重与信任，一直幸福。