<p class="ql-block">焦虑</p><p class="ql-block">使我们</p><p class="ql-block">心跳加快，紧张流汗</p><p class="ql-block">抑郁</p><p class="ql-block">使我们</p><p class="ql-block">浑身变懒、不想动弹</p><p class="ql-block">强迫</p><p class="ql-block">使我们</p><p class="ql-block">不断地洗手、不断地检验</p><p class="ql-block">情绪</p><p class="ql-block">使我们</p><p class="ql-block">不断地变脸，外加身体语言</p><p class="ql-block">情绪</p><p class="ql-block">无好坏</p><p class="ql-block">都是我们生命的经验</p><p class="ql-block">关系</p><p class="ql-block">使我们</p><p class="ql-block">产生了厌烦</p><p class="ql-block">亲人</p><p class="ql-block">使我们</p><p class="ql-block">产生了距离感</p><p class="ql-block">亲密</p><p class="ql-block">使我们</p><p class="ql-block">变得畏缩不前</p><p class="ql-block">心理</p><p class="ql-block">给我们</p><p class="ql-block">一块敲门砖</p><p class="ql-block">咨询</p><p class="ql-block">使我们</p><p class="ql-block">内心裂开了一条线</p><p class="ql-block">团体</p><p class="ql-block">使我们</p><p class="ql-block">围成了一个圈</p><p class="ql-block">亚隆</p><p class="ql-block">带我们</p><p class="ql-block">走进了探索人际关系的圈</p><p class="ql-block">这里</p><p class="ql-block">不陌生</p><p class="ql-block">保密而又安全</p><p class="ql-block">敞开</p><p class="ql-block">为自己</p><p class="ql-block">也为别人做示范</p><p class="ql-block">别人</p><p class="ql-block">是我们</p><p class="ql-block">每个人的一面镜子，分别照向我们的不同侧面</p><p class="ql-block">带领</p><p class="ql-block">给我们</p><p class="ql-block">保证了安全，待在了此时此地的体验</p><p class="ql-block">童年</p><p class="ql-block">有创伤</p><p class="ql-block">把我们的思想禁锢，形成了固有的观念</p><p class="ql-block">创伤</p><p class="ql-block">有很多</p><p class="ql-block">大大小小、给我们带来了经验</p><p class="ql-block">信念</p><p class="ql-block">要改变</p><p class="ql-block">需要从现实层面一点一点地揭开、去发现</p><p class="ql-block">认知</p><p class="ql-block">有缺陷</p><p class="ql-block">不是每个人都能发现</p><p class="ql-block">阴影</p><p class="ql-block">看不见</p><p class="ql-block">阳光照不到的地方，可能发霉、腐烂</p><p class="ql-block">阳光</p><p class="ql-block">一照到</p><p class="ql-block">它就转而不见</p><p class="ql-block">团体</p><p class="ql-block">去学习</p><p class="ql-block">看到别人敞开一点</p><p class="ql-block">回观</p><p class="ql-block">我自己</p><p class="ql-block">是否也有这一面？</p><p class="ql-block">成长</p><p class="ql-block">一点点</p><p class="ql-block">就会不一般</p><p class="ql-block">积极</p><p class="ql-block">心理学</p><p class="ql-block">找到人的闪光点</p><p class="ql-block">焦点</p><p class="ql-block">聚焦在</p><p class="ql-block">曾经美好的一点</p><p class="ql-block">家排</p><p class="ql-block">使我们</p><p class="ql-block">处理真正创伤的点</p><p class="ql-block">催眠</p><p class="ql-block">使我们</p><p class="ql-block">到达潜意识层面</p><p class="ql-block">放大</p><p class="ql-block">美好的</p><p class="ql-block">闪闪发光的一面</p><p class="ql-block">活成</p><p class="ql-block">一束光</p><p class="ql-block">照亮自己，也让别人温暖</p><p class="ql-block">人人</p><p class="ql-block">都能够</p><p class="ql-block">过得更加快乐一点</p><p class="ql-block">家庭</p><p class="ql-block">会变得</p><p class="ql-block">更加温馨、自在、自然</p><p class="ql-block">小草</p><p class="ql-block">也变得</p><p class="ql-block">更加美丽一点</p><p class="ql-block">动物</p><p class="ql-block">与我们</p><p class="ql-block">相处和谐、自在悠闲</p><p class="ql-block">世界</p><p class="ql-block">会变得</p><p class="ql-block">更加美丽、更加圆满</p><p class="ql-block">宇宙</p><p class="ql-block">会变得</p><p class="ql-block">更加浩瀚，星空璀璨</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 谢素屏写于2023-5-2</p>