<p class="ql-block">2022年8月开始自带佳佳和阳阳练习羽毛球，到现在，两个孩子进步很大！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">羽毛球体能、轻技术训练，无需强调动作的标准，只求动作的连贯性，协调一致性！</p><p class="ql-block">户外，在家利用一切可以利用的身边辅助工具，提神醒脑，激发孩子兴趣，锻炼孩子心智，事倍功半，每一次都让孩子期待下次训练！频繁更换训练地点，亲和大自然！</p><p class="ql-block">8点训练方法简单易记</p><p class="ql-block">重在体能，训练7次可以看出孩子的成长和潜能！</p><p class="ql-block">每天半小时孩子会自觉坚持</p><p class="ql-block">简单的训练方法，打好基础是关键</p><p class="ql-block">被动拉伸很容易造成关节韧带的损伤，过度被动扭转更易造成关节稳定性减退，关节附件的破坏，永久的或可部分恢复，身体的运动损伤是由于热身不充分，加强力量、弹性，稳定性，核心力量，我认为应整体协调一致的强化体能！适度拉伸和增强体能，注重整体协调！</p><p class="ql-block">孩子的运动体能提高是惊人的！玩得高兴才能激发孩子更多的正能量，探索能力，强化自信，激发与生俱来的斗志！在球场上才能打出精彩的球路，超常发挥！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">今天5.1，在家总结儿童训练心得：1，孩子的最佳训练年龄在8-9岁2，孩子的潜能很大，可塑性强3，离开家长，放飞自我，孩子都有刚毅拼搏的一面，展现出来，训练3-4次后会证明给你们看4，享受大自然的神奇会使课堂教育栩栩如生，感受课本精华的无限美好，这些会在孩子的口中不经意地流出5，孩子真的是很棒的，他们才是生活中的精灵，天马行空的提问和想象才会使家长受到启发和教育！……</p><p class="ql-block">孩子们在一起快乐地玩耍，不知疲倦，忘记回家的原因，问问他们自己就知道了！从现在开始，真实善良健康快乐，是成年人的一种奢望，莫让我们的孩子再失去了！</p><p class="ql-block">参加儿童训练，我有话语权！</p>