<p><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);"> 太极拳以其独特的、完整的、科学的锻炼方法和理论体系，及良好的、确切的、普遍的保健的作用和医疗效果，为广大群众所喜爱，引起国内外学者及民众的重视。从中医的阴阳、脏腑、经络、气血学说略论太极拳的十大保健作用。</b></p><p><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;"> 太极拳根据阴阳、脏腑、经络、气血学说创造的锻炼方法和动作要领，根据笔者体会归纳起来就是：一句话：“意气为君骨肉臣”；两个字：“静”和“松”；</b></p>