<p class="ql-block">青海行是我多年的愿望，2018年9月下旬终于成行了。大美青海，永远难忘。</p><p class="ql-block">一、难忘是因为10余天的青海之行竟然没有高反。从西宁出发经海西蒙古自治洲到达玉树，5天内经过约5000米的海拔高多处，5人乘座一辆宽大的越野车轻松愉快地一路行走，只觉得轻微的头痛，完全可以接受，没影响食欲和睡觉！</p><p class="ql-block">什么原因会这样呢？</p><p class="ql-block">一是，从西宁海拔2200米出发，约3天后才逐步达海拔3000米以上，而不是突然过度到高海拔；</p><p class="ql-block">二是，5人都有川藏高海拔的旅行史（摄影爰好者），都知道在高原地区，行走做事慢慢来，不急，不用力过猛；</p><p class="ql-block">三是，大家都有共同的爱好，包容，一路上从未发生过矛盾，心情愉快！</p><p class="ql-block">四是，我出行前用10天左右的时间，天天快步走1小时，为奔向高原做必要的准备。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">二、“大美青海”不是一句空话。我们虽然只走了一小部分，但沿途所见的风光、人文、野生动物十分丰富，是摄影爱好者必去的宝地。遗憾的是没带大炮镜头，拍的野生动物少。</p><p class="ql-block">三、青海之美难以言表，三江之源，需要你我共同保护，珍惜这美丽的大自然！这次行走的只是一条线，还有很多美景、人文、野生动物有待摄影爱好者去发现）。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">下面和爱好者分享部分途经所记录的图片，欢迎提出宝贵意见！</p> <p class="ql-block">翡翠湖</p> <p class="ql-block">水上雅丹</p> <p class="ql-block">昆仑山</p> <p class="ql-block">可可西里</p> <p class="ql-block">楚玛尔河（曲麻河）。长江源的北源，位于青海省玉树藏族自治州西部（青藏公路之西属治多县西部北麓河乡，之东属曲麻莱县），发自可可西里山黑脊山南麓。“楚玛尔”为藏语，意为“红水河”，又译为曲麻莱河。</p> <p class="ql-block">继续往玉树方向走</p> <p class="ql-block">到了玉树市</p> <p class="ql-block">新寨嘉那嘛呢石经城（全国重点文物保护单位 ， 2006年5月25日发布）。位于离玉树州府所在地结古镇3公里的新寨村，海拔3600多米。嘉那嘛呢石经城于公元1700多年前，由藏传佛教高僧嘉那道丁桑秋帕永（又名嘉那-）创建。据有关史料记载，嘉那-是康巴人，他曾修行在峨眉山和五台山，后周游并朝拜藏区各圣地。</p> <p class="ql-block">嘎丁寺，亦称“尕旦寺”，藏语称为“孜苏莽的具喜佛教定胜洲”。位于青海省囊谦县毛庄(大苏莽)乡，海拔约3700米。始建于明嘉靖十四年(1535年)，初奉宁玛派。清顺治九年(1652年)，五世达赖罗桑嘉措将其改宗格鲁派，派一员堪布主持寺务。1985年重新开放。</p> <p class="ql-block">澜仓江嘎丁寺湾</p> <p class="ql-block">嘎丁寺</p> <p class="ql-block">10月1日晚，一行人住在嘎丁寺，是这样的地铺。</p> <p class="ql-block">藏族村寨</p> <p class="ql-block">青海省嘎尔寺</p><p class="ql-block">青海省嘎尔寺，藏教白教最大的一座寺院。位于青海省玉树州囊谦县白扎乡的巴麦村，和西藏交界的地方，距囊谦县城76公里，距玉树州州府结古镇250公里。</p><p class="ql-block">嘎尔寺全称嘎尔菩提洲。</p><p class="ql-block">嘎尔寺是一座“镶嵌”在悬崖上的藏传佛教寺庙，海拔3700米。</p><p class="ql-block">嘎尔寺属于直贡噶举派寺院。1180年，嘎尔家族的直贡巴出生，寺院也以他的名字而闻名。 </p><p class="ql-block">公元1200年左右，遵照藏传佛教直贡噶举派创始人觉哇久丁桑贡的旨意，由著名高僧噶尔当巴秋登在此创建了嘎尔寺。</p><p class="ql-block">嘎尔寺拥有著名的经轮加南玛，青梅多杰石上脚印一块，莲花生自然像和旧唐卡及自热身迹等文物。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">巴格玛尼墙</p> <p class="ql-block">巴格玛尼墙。位于四川省石渠县藏区，距县城约50余公里。它被称为“世界上最长的玛尼石墙”，全长1.6公里，载入了吉尼斯世界纪录。从第一块玛尼石垒起至今，已有300多年的历史。从高处鸟瞰，宛若一座草原长城，气势恢宏又庄重古朴。（只可惜当时没买无人机）</p> <p class="ql-block">松格玛尼城。松格玛尼石经城座落在四川石渠县阿日扎乡扎溪卡草原上。它又被称为“十万经石”堆，是一座完全用玛尼石垒砌起来的玛尼经石城，也是现存于世的最古老、最具规模的玛尼石堆之一。始建于格萨尔王时期，距今已有千多年历史，传闻是格萨尔王的寄魂城。</p> <p class="ql-block">藏族妇女採药</p> <p class="ql-block">阿尼玛卿是一座神山，是昆仑山系支脉，和西藏的冈仁波齐、云南的梅里雪山和玉树的尕朵觉沃并称为藏传佛教四大神山。在青海省东南部，延伸至甘肃省南部边境。为昆仑山脉东段中支。西北—东南走向。阿尼玛卿山区现代大小冰川40余条，面积约150平方公里，水资源丰富，冰川融水分别汇入黄河支流切木曲等水系，是黄河的主要源头。</p> <p class="ql-block">阿尼玛卿视觉之一</p> <p class="ql-block">摄影／文：五哥放牧</p><p class="ql-block"> 2018年9-10月</p><p class="ql-block"> 编辑：五哥放牧</p><p class="ql-block"> 2023年4月28日</p>