<p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);"> 春风送暖，万物复苏，本学期侯马市浍滨学校心理辅导室面向全校同学开放。辅导室里里，你可以在体验区：</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">1.读有关心理的书籍</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);"> 读一读与心理有关的书籍，通过学习心理学知识,学生可以了解自己的性格特点、行为模式以及自己的优缺点等等。同时，心理学还可以帮助学生了解自己的情绪状态，以及如何有效地管理自己的情绪。通过这些知识的学习，可以更好地认识自己，从而更好地掌握自己的生活。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">2.体验音乐放松椅</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);"> 运用心理音乐实现身心健康放松，自我调整，运用听觉系统、视觉效果通道,利用音乐、照片、影视作品等载体直接影响我们的心理和成功状态，依靠心理暗示的方式来调整人的情绪和个人行为。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">3.摆放有意思的沙盘</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);"> 沙盘游戏是在一个自由而受保护的空间里，来访者可以尽情的把自己的内心世界通过对沙子的塑造与玩具的摆放投射到沙箱中，沙盘疗法的中心理论就是注重来访者的自愈能力。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">4.进行心理宣泄</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);"> 心理情绪宣泄室是一个提供情绪释放和缓解的重要场所，在心理情绪宣泄室中，人们可以通过打假人、打拳击、砸发泄球等方式来释放紧张和压力，从而缓解身心的不适。</span></p>