<p class="ql-block ql-indent-1">为贯彻《天津市全面加强和改进新时代学校体育工作的若干措施》（津党办发〔2021）16号)，更好落实市教委印发的《关于举办2022年天津市百万中小学生“坚持每天锻炼、增强学生体质”活动的通知》（津教体美劳函〔2022）36号)，按照市教委，津教体美劳函【2022】56号文件要求，南开田家炳中学积极行动，在学生中开展实施引体向上项目“破零计划”，发展青少年学生上肢力量，提升引体向上项目运动水平。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">引体向上是上肢力量的综合表现，能力水平的提高不可能是一朝一夕就能实现的，需要遵循运动规律。学校在为学生制定练习计划时因人而异，由易到难，分层分组进行指导，利用体育课、课后服务、体育比赛、体育家庭作业等，从手指力量练习到各个肌肉群练习、完整动作练习，一步一步落实，确保每一名学生都能达到练习强度并有所提高。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">本次引体向上“破零计划”，不仅有效增强了学生的上肢力量，更向学生们传递了健康向上的正能量，展现了田中学子顽强拼搏、挑战自我的体育精神，切实提升了田中学子的体质健康水平。</p> <p class="ql-block" style="text-align: right;">南开田家炳中学体美劳科</p><p class="ql-block" style="text-align: right;">2023年4月27日</p>