<p class="ql-block">集队</p> <p class="ql-block">预备活动→看谁跑得好？我跑得最好！</p> <p class="ql-block">李老师示范跳绳→并脚跳、单脚交换跳。注意:大臂夹紧，手腕用力甩绳</p> <p class="ql-block">学生小组练习跳绳</p> <p class="ql-block">游戏→一绳多用跳十字，跟着口令跳一跳。</p> <p class="ql-block">放松运动:《大家一起来》</p> <p class="ql-block">课堂小结:你学会了什么？</p> <p class="ql-block">教学设计</p>