脂溶性毒素

艾米

脂溶性毒素通过淋巴循环，一部分到皮肤，一部分到胸腔肺部。

㊙️ 很多人出现淋巴循环的问题，淋巴结节，淋巴结肿大等，如何让淋巴循环更好的流动，代谢呢？

🌹第一，一定要有足量的优质的脂肪（好油），这样淋巴液才能循环的快，但大家饮食结构几乎没有优质的脂肪。

🌹第二，淋巴循环是需要肌肉挤压的，通过运动来帮助淋巴循环，但现代人运动的也少。

脂溶性毒素一般堆积在粘膜组织部位，而癌症也同样几乎都发生在粘膜部位，这二者关联非常大❗️

㊙️ 解决办法:

营养早餐提升整体体能，让免疫系统更强大

定期做身体的清理排毒，让血液更干净。

女人不是水做的，是优质的蛋白质和好油造的，好油决定好皮肤

缺乏蛋白质和好油，不是长斑，就是长皱纹[捂脸]

营养重不重要，你自己看哇

当然，也需要智慧，用对营养

你对身体讨价还价，这不舍得那不舍得，只能换来一个次品的自己

严重点的，生病，给你看

身体最需要的是营养，身体免疫力最需要的就是营养

不是药物

牢记以下几个重要的观念：

1、你是你吃出来的，也是你的生活习惯培养出来的。

2、许多人期望真的有灵丹妙药可以治好病而不用改变生活饮食习惯，那是掩耳盗铃，可笑而不科学的。

3、错误的习惯再小，日积月累也会导致疾病或使原有病情加重。

营养一跟上，其他的小问题就会都慢慢消失。

疾病怎么来的，就是你长时间不正确地使用你的身体，然后又没有给足身体需要的原材料，身体没有办法修复损伤，日积月累就成了疾病。