<p class="ql-block"> 在幼儿园一天的生活中，午睡这个环节特别重要🌻。科学研究发现，孩子的骨骼生长发育多处于睡眠阶段。让孩子们拥有充足的午睡时间，可以促进骨骼的生长发育，培养良好的生活作息💕。</p><p class="ql-block"> 因此，为保证幼儿能够拥有良好的作息习惯，我们不仅要进行有效的睡前活动，同时也要为幼儿创设良好的睡眠环境🌿。下面让我们一起跟随孩子们来一场午睡之旅吧🤗！</p> 睡前准备 <p class="ql-block"> 🍱午餐结束后，老师会带着孩子们散步回来并进行午检。检查孩子体温是否正常、嘴巴里是否有异物、手中是否携带危险物品，避免不必要的安全事故发生🍁。孩子们在老师的组织下有序排队进行睡前如厕。老师提前安排好午睡环境，拉好窗帘，根据需要开关窗户，调节好卧室光线和温度，营造温馨的午睡环境🌼。</p> 午睡中 <p class="ql-block"> 上完厕所躺在床上后，老师就开始带着我们一起玩游戏了😉。哦，你肯定会想都要睡觉了，怎么还要玩游戏呢？🤔 </p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">让我来告诉你：</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">小鞋子摆整齐，小人儿躺下来；</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">小脑袋放枕头，小眼睛闭紧紧；</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">小嘴巴声音藏，小手舒服放；</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">小伙伴们捉迷藏，看谁安静躺的好；</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">老师来把故事讲，安安静静睡午觉！</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">嘘🤫，要睡觉啦！</b></p> <p class="ql-block"><i>草莓班</i></p> <p class="ql-block"><i>星星班</i></p> <p class="ql-block"> 在幼儿园午睡不仅可以消除小朋友们散发精力后的疲劳，而且也有助于幼儿增强记忆力🌲，极大程度帮助了幼儿提高自身免疫力，同时也增强了幼儿抵抗疾病的能力✊🏻。</p> <p class="ql-block"><i>果果班</i></p> <p class="ql-block"><i>柠檬班</i></p> <p class="ql-block"> 我们睡着💤了，爸爸妈妈们是不是又要担心我们中途踢被子、出汗等各种情况呢？这些都请爸爸妈妈们放心，老师们中途都会巡视，给我们摸额头测体温、冷加被热减被、尿湿会换洗、睡不着会陪着睡……</p> <p class="ql-block"><i>乐乐班</i></p> <p class="ql-block"><i>朵朵班</i></p> <p class="ql-block"> 哦，在我们宝宝班宝贝们的身上也发生着好多变化🌵，从最初时需要老师拍着睡、抱着睡、陪着睡。现在他们也可以独立自主睡觉了呢，太棒了👍🏻！</p> <p class="ql-block"><i>香蕉班</i></p> <p class="ql-block"> 儿科专家表示：幼儿睡眠时，身体的各部位以及脑部系统都在进行放松，身体的能量消耗比较少，有助于恢复疲劳，内分泌系统释放的生长激素会比平时增加5倍🤗。因此，幼儿的睡眠质量如何，会直接影响着幼儿的生长发育、身体健康以及学习进步🌱。所以，在幼儿园午睡1－2小时，更有利于幼儿的成长发育哦🎈</p> <p class="ql-block"> 关注孩子健康与安全，让孩子们养成良好的午睡习惯🌟。良好的午睡习惯能有效的促进幼儿身体的正常发育和机能的协调发展，增强体质，养成良好生活作息🌈！</p>