<div style="text-align: center;">斗指东南，</div><div style="text-align: center;">维为<font color="#39b54a"><b>立夏</b></font>，</div><div style="text-align: center;">万物至此皆长大，</div><div style="text-align: center;">故名<font color="#39b54a"><b>立夏</b></font>也。</div> <b style=""><font color="#39b54a">立夏</font></b>是农历二十四节气中的第七个节气，夏季的第一个节气，表示盛夏时节的正式开始。 <font color="#ed2308">立夏</font>表示即将告别春天，是夏天的开始。人们习惯上都把立夏当作是温度明显升高，炎暑将临，雷雨增多，农作物进入旺季生长的一个重要节气。 立夏时节，万物繁茂，那么让我们用简单的律动来开启美好的夏天小时光吧！ <h1 style="text-align: center"><b><font color="#39b54a">立夏有三侯</font></b></h1> “立夏有三候，一候蝼蝈鸣，二候蚯蚓出，三候王瓜生。”《逸周书·时讯解》中有记载，在立夏之日，蝈蝈齐鸣，5日后蚯蚓也从泥土里翻出来打招呼，再过5日王瓜藤蔓爬上支架，随风伴舞。 <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">一候蝼蝈鸣</b></p><p class="ql-block"> 有小朋友问：“什么是蝼？什么是蝈？”“蝼是蝼蛄，蝈是青蛙。”随着夏日的降临，蝼蛄和青蛙开始聒噪着，夏天的味道开始浓了呢！</p> <div style="text-align: center;"><b><font color="#39b54a">二候蚯蚓出</font></b><br></div><div> 蚯蚓喜欢生活在潮湿阴暗的土壤中，当阳气极盛的时候，蚯蚓也不耐烦了，出来凑凑热闹，忙着出来帮农民伯伯翻松泥土。</div> <h3 style="text-align: center"><b><font color="#39b54a">三候王瓜生</font></b><div style="text-align: left;"> 说到王瓜，有些小朋友却以为是黄瓜。黄瓜和王瓜可是有很大的不同呢，黄瓜是绿色的，王瓜是红色的。立夏时节，王瓜会偷偷地、快速地攀爬生长，它可厉害了，具有清热、生津、化瘀的作用。</div></h3> <h1 style="text-align: center;"><b><font color="#39b54a">立夏的饮食</font></b></h1> <div style="text-align: center;"><b><font color="#39b54a">喝果汁</font></b><br></div><div> 夏天到了，解暑神器少不了。小朋友们在家里和爸爸妈妈一起制作了美味的果汁。</div> <h3 style="text-align: left;"> 自己榨的果汁，就是非常nice。干了这杯果汁，我们就是最快乐的人类幼崽~</h3> 温馨Tips:大朋友们和小朋友们要注意啦！立夏之后气温急剧上升，勿因贪图过分凉快而喝太多的冷饮或吹空调，否则极易招来热感冒哦。 <div style="text-align: center;"><font color="#39b54a"><b>吃立夏饭</b></font><br></div><div> 说到立夏饭，可能你们会问：“什么是立夏饭？”立夏饭又称五色饭，是将米饭搭配当下的时令蔬菜和咸香的肉，用大火进行翻炒出来的米饭，寓意五谷丰登，家人身体健康。</div> <h3 style="text-align: center"><br></h3> <h3 style="text-align: center">认真准备食材的孩子们</h3> <h3 style="text-align: center">美味可口的五色饭出锅啦，我们要大口大口地吃掉它。</h3> <div style="text-align: center;"><b><font color="#39b54a">食立夏蛋</font></b><br></div><div> “立夏吃一蛋，力气长一万。”相传在立夏日这天，小朋友们吃了鸡蛋就可以缓解炎炎夏日里身体疲劳，四肢无力，食欲减退的症状。今日立夏，你吃茶叶蛋了吗？</div> <div style="text-align: center;"><br></div> 吃完鸡蛋留下来的蛋壳别浪费哦，在小朋友们的巧手装饰下，还能变成一幅幅神奇的蛋壳画呢。 <h1 style="text-align: center"><b><font color="#39b54a">立夏的习俗</font></b></h1> <div style="text-align: center;"><b><font color="#39b54a">挂夏蛋</font></b><br></div><div> 用一条条彩色的丝线给蛋宝宝做一个蛋套，然后将做好的蛋套里放入“立夏蛋”挂在小朋友们的胸前，寓意为“疰夏”，希望小朋友们可以健健康康地度过炎热的夏天。</div> <h3 style="text-align: center">认真制作蛋套ing</h3> <h3 style="text-align: center"></h3> <div style="text-align: center;"><font color="#39b54a"><b>斗蛋游戏<br></b></font></div><div style="text-align: center;">鸡蛋可以拿来做斗蛋小游戏，来吧，比一比，谁的蛋壳硬。</div> <div style="text-align: center;"><font color="#39b54a"><b>拴疰夏绳</b></font><br></div><div> 为了迎接夏天的到来，小朋友们耐心地编织了五彩手绳，将平安度过夏季的愿望寄托在手绳上。</div> 五彩手绳制作好了，看，小朋友们把它们栓在了手上，是不是特别有纪念意义呢？ <div style="text-align: center;"><b style=""><font color="#39b54a">称重</font></b></div><div> 古时候，人们在横梁上挂一杆大秤，孩童坐在箩筐内或凳子上，吊在秤钩上称体重，寓意立夏过秤可免疰夏。孩子们也迫不及待地称一称，看看自己有没有长高。</div> <h1 style="text-align: center"><b><font color="#39b54a">立夏养生小贴士</font></b></h1> 春生、夏长、秋收、冬藏。立夏是小朋友们长高、增强免疫力的好时节，小朋友们在饮食上要宜清淡忌油腻；在日常活动上，宜静养忌烦躁；在作息上，适合早睡早起哟~ <div style="text-align: center;">初夏时节</div><div style="text-align: center;">风暖昼长</div><div style="text-align: center;">草长莺飞</div><div style="text-align: center;">蝉鸣蛙叫</div><div style="text-align: center;">万物并秀</div><div style="text-align: center;">正所谓“晴日暖风生麦气，绿阴幽草胜花时”<br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">此次<font color="#ed2308">立夏</font>活动</div><div style="text-align: center;">既给小朋友们带来了愉快的活动体验</div><div style="text-align: center;">又让小朋友们了解了立夏的传统习俗</div><div style="text-align: center;">让我们告别春天的<font color="#167efb">柳烟花雾</font></div><div style="text-align: center;">迎接夏天的<font color="#39b54a">蝉鸣声声</font>吧！</div> <h5 style="text-align:center;">编辑、修改丨教研室</h5><h5 style="text-align:center;">图片、视频丨各园教师</h5>