<p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:18px;"> 🌹谷雨节气儿童养护🌹</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:18px; color:rgb(22, 126, 251);"> </b><b style="color:rgb(22, 126, 251);">谷雨是春季最后一个节气，也是春夏之交，意味着气温即将快速回升。此时雨量充沛，空气中的湿度逐渐变大，</b><b style="color:rgb(237, 35, 8);">“湿温”</b><b style="color:rgb(22, 126, 251);">是谷雨节气的特点。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);"> 中医认为，</b><b style="color:rgb(237, 35, 8);">“湿困脾土”</b><b style="color:rgb(22, 126, 251);">，所以在谷雨节气要顾护好小儿的脾胃，这样可以使小儿免受“湿温”之邪的困扰，同时提前为闷热夏季的到来打好基础。</b><b style="font-size:18px; color:rgb(22, 126, 251);"> </b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:18px;"> </b><b style="color:rgb(22, 126, 251);">谷雨时节，适当运动有利于体内湿气的排出，但运动要量力而行，切忌过量。可根据小儿自身情况，选择合适的</b><b style="color:rgb(237, 35, 8);">户外运动</b><b style="color:rgb(22, 126, 251);">，时间约30-40分钟。</b><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:18px;"> </b><b style="color:rgb(22, 126, 251);">❤️</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">非常卓越元泰幼儿园送您健康！💪</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);"><u>今日美好“食”光即刻开启......</u></b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);"> 美食小主播来咯</b>💎</p> <p class="ql-block">🎄温暖你的是用心</p><p class="ql-block">🥪 感动你的是美食</p><p class="ql-block">💕生活是一种教育</p><p class="ql-block">❤️食物是一种生活</p><p class="ql-block">⛱️烹”然心动，不负美好“食”光。</p><p class="ql-block">🌻“食”刻相伴，用心做好每一餐。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:18px; color:rgb(176, 79, 187);">今日</b><b style="color:rgb(176, 79, 187);">早餐：黄豆蔬菜粥、原味烤馍、青椒土豆丝、蒸玉米</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:18px;">今日</b><b style="color:rgb(176, 79, 187);">早点：黑芝麻丸、姜枣水</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:18px; color:rgb(176, 79, 187);">今日</b><b style="color:rgb(176, 79, 187);">午餐：小笼蒸卤面、蔬菜码、香卤豆干、海带豆腐汤</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:18px;">今日午点：香蕉、樱桃小番茄</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:18px;">今日</b><b style="color:rgb(176, 79, 187);">晚餐：小米麦仁粥、彩色卡通馒头、酱烧鸡腿、豆皮青菜</b></p> <p class="ql-block">🔮<span style="color:rgb(176, 79, 187);">因为喜欢所以热爱，因为责任所以用心。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">每天的陪伴趣味横生🍉</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">每天的食物新鲜美味🥦</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">【非常卓越多彩元泰】爱在一日三餐里！</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);"> 用爱❤️做教育，用心💕做美食。感恩相遇，同德、同心、一起成就孩子们的美好未来！🌻</span></p>