随着生活水平日益提高，居民的物质生活不断改善，但是居民的心理健康却往往容易被忽视，为让社区居民正确认识心理健康问题，促进居民心理健康发展，提升居民的健康素养水平，引导居民学习科学的养生保健知识，同时让居民切实感受“家门口”的便民服务，增强居民幸福感。4月21日上午，在罗岗社区党委的支持与指导下，罗岗社区党群服务中心联合罗岗医院及新时代文明实践站开展“心理及养生健康互动沙龙”活动。 本次沙龙活动由罗岗医院医生、国家心理咨询师崔医生负责为社区居民讲授心理健康知识。活动中，崔医生用通俗易懂的语言，围绕居民群体心理特征、性格类型、出现的心理疾病问题及常见症状等，进行分析解读，并向大家介绍了如何保持心理健康的方法及可以提高美好心情的食物，还建议居民要保持适量运动、活跃社交，学会自我寻找及创造梦想生活来丰富自己的晚年，这样才能活得健康、快乐。 随着生活节奏的加快，许多居民都忙碌于工作和生活，缺乏适量的运动，并且容易忽略保持良好的坐姿、睡姿、等……这些不良的生活习惯都在默默地影响着我们的身体，当颈肩、腰腿疼痛这些身体问题出现的时候，往往不会引起居民的重视，在累的时候扭扭脖子，捶捶肩膀，扭扭腰，甩甩手，这些简单的放松动作都成为了许多居民的日常。但简单的放松还是不够的，生活中的颈肩、腰腿疼的问题还是困扰着许多居民。 为帮助居民了解产生颈肩、腰腿疼的原因，了解治疗颈肩、腰腿疼的治疗方法，罗岗医院的陈医生为居民详细的和居民分享了颈椎病和腰椎病的病因，具体会造成哪些不适。接着分享了中医治疗颈肩、腰腿疼的方法，教居民几项日常锻炼的运动，居民们都听的兴致勃勃，并且在医生讲解后积极的与讲师互动提问，医生也耐心地为居民的问答一一解答，现场为居民测量血压，提出健康建议。 本次活动讲解通俗易懂，内容丰富多彩，不仅丰富了居民的心理健康知识，更重要的是增加了老年人对健康知识摄取的渠道，也提升了社区老年人对心理及养生健康知识的了解，增强了老年人的心理及身体健康意识，为健康社区做出积极贡献。