<p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">冠心病亦称缺血性心脏病，中医的按摩锻炼心脏，促进血液循环</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">浙江卜药医师</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">01-29</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">冠心病</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">冠心病是冠状动脉粥样硬化性心脏病的简称，亦称缺血性心脏病，属中医胸痹的范畴。一般来说，人到中年之后，体质逐渐下降，五脏渐衰，脏腑功能失调，加上身体阳气不足或受寒暑等邪气侵袭，都可能引发冠心病。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">冠心病防治</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">冠心病通用按摩方</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">冠心病证型分为以下4种常用见证型</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">·肝气郁结型·痰浊壅滞型·心脉瘀阻型·寒凝心脉型</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">冠心病取穴图</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">冠心病通用按摩方</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">冠心病通用穴位保健</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">内关穴、神门穴有安神养心的功效。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">膻中穴、大包穴为强心要穴，有助于增加心肌血液供应。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">血海穴、三阴交穴是调节心血管的要穴。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">内关</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">1 内关穴：用拇指指腹指腹按揉内关穴 2~3 分钟。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">神门</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">2 神门穴：用拇指指腹按揉神门穴 2~3 分钟。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">冠心病防治小妙招</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">冠心病病位在心脏，并可牵连至肺、脾、肝、肾诸脏。在日常生活中，保健心脏很重要。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">下蹲</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">常练习下蹲有助改善人体血管功能，锻炼心脏的应激能力。开始下蹲时只做屈膝状，逐渐至半蹲，不宜急速起身。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">旋转脚踝</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">脚踝上分布着淋巴管、血管、神经等众多重要组织，时常旋转脚踝，可以带动全身血脉的通畅。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">膻中</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">3 膻中穴：用拇指指腹按揉膻中穴 1 分钟。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">大包</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">4 大包穴：手握拳叩击大包穴 2~3 分钟，力度轻柔。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">血海</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">5 血海穴：用拇指指腹按揉血海穴2~3 分钟。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">三阴交</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">6 三阴交穴：用拇指指腹按揉三阴交穴 2~3 分钟。</span></p>