<p class="ql-block"><b> </b><b style="font-size:22px;">乔 建 国</b></p><p class="ql-block"> ♦️ 个人简介♦️</p><p class="ql-block"> 乔建国，男，汉族，甘肃省渭源县人，退休教师，现年70岁。平生热爱武术运动，退休后按照李德印、吴阿敏、苏韧峰、清风侠、赵占军、张士杰、郑大刀等武术名家的教学视频，坚持自学并不断练习太极剑、太极拳、棍术、流星锤、春秋大刀等武术器械，身体得到锻炼的同时，武术水平日益提高，受到同行一致好评！</p> <p class="ql-block"> ♦️习练剪影♦️</p> <p class="ql-block"> ♦️演练套路介绍及视频♦️</p><p class="ql-block"> 【一】流星锤</p><p class="ql-block">套路拳谱：</p><p class="ql-block">起势</p><p class="ql-block">1.投锤 2.左内骗马扛刀 3.左敞衣亮怀</p><p class="ql-block">4.黑狗钻裆 5.玉女穿梭 6.王母拐线</p><p class="ql-block">7.疯狗穿裆 8.苏子背剑 9.将军勒马 10.霸王卸甲 11.上步脱靴 12.流星赶月13.十字披红架打 14.野马分鬃 15.武松脱拷 16.金丝缠脖 17.朝天三柱香 18.猛蛇出洞 19.飞龙甩头 20.拨云追星 21.猛虎跳涧22.燕子穿林 23,五花大绑 24:浪子踢球</p><p class="ql-block">收势（演练者提供）</p> <p class="ql-block"> ♦️视频演练♦️</p> <p class="ql-block"> 【二】49式武当太极剑剑谱</p><p class="ql-block">套路拳谱：</p><p class="ql-block">1.起势 2.丁步点剑 3.回身点剑 4.仆步横扫 5.左右平带 6.分脚领剑 7.叉步反撩 8.马步云抱 9.丁步截剑 10.翻身崩剑 11.弓步下刺 12.独立上刺 13.仆步穿剑 14.蹬脚前刺 15.跳步前刺16.转身平刺 17.行步穿刺 18.行步扣剑19.弓步下刺 20.腾空跳刺 21.马步藏剑22.回身反刺 23.虚步崩剑 24.独立上刺25.撤步平斩 26.仰身架剑 27.转身回抽28.并步平刺 29.行步撩剑 30.仰身撩剑31.盖步按剑 32.跳步下刺 33.歇步压剑34.虚步点剑 35.独立托架 36.弓步挂劈37.歇步后刺 38.叉步平斩 39.虚步抱剑40.叉步平带 41.弓步反崩 42.提膝点剑43.叉步反撩 44.丁步刺剑 45.丁步抱剑46.行步穿剑 47.扣剑平抹 48.并步平刺49.收势还原</p><p class="ql-block">（演练者提供）</p> <p class="ql-block"> ♦️视频演练♦️</p>