基于学习心理学的自主学习力培养——心理指导师培训第六天学习笔记与感悟

长风

基于学习心理学的自主学习力培养——河南省教育厅关工委家庭教育指导中心王海勇 　　“客自长安来，还归长安去”，今天，是家庭教育指导师培训的最后一天，今天讲座的内容也是和我们老师日常工作最密切最正相关的——学生自主学习能力的培养，怀着虔诚之心，学员们都是铆足了劲，早早就到了听课大厅。 第一部分：听课笔记 老师要做的事：应该有很好的心境来贯通个人全部。固定式思维不可取。 开篇——论语·阳货篇好仁不好学，其蔽也愚；好知不好学，其蔽也荡；好信不好学，其蔽也贼；好直不好学，其蔽也绞；好勇不好学，其蔽也乱；好刚不好学，其蔽也狂。（译文：爱好仁却不爱好学习，它的弊病是愚蠢；爱好聪明而不爱学习，它的弊病是放荡不羁；爱好诚信而不爱好学习，它的弊病是容易被人利用伤害；爱好直率而不爱好学习，它的弊病是说话尖刻刺人；爱好勇敢而不爱好学习，其弊病是容易闹乱闯祸；爱好刚强却不好学习，它的弊病是狂妄。） 基于学习心理学的自主学习力培养今天主要学习这四个方面。听课随记：教育是用生命影响生命。 当前大学生心态：今年475万考生在考研。（2021年啃老族元年？）今年大学毕业生1150万人，就业形式复杂。 听课笔记：现在进入了素养红利时代。努力红利时代已经过去。 例子：带孩子游乐场玩：孩子兴奋、开心，走的时候不想走，原因是没有专注满足的玩每一个玩具。带孩子去河边玩沙子、石头：孩子也很开心、安静玩，走的时候心满意足的带着几块石头走了。因为他得到了满足感，满足了孩子的自然属性。（需要再理解）例子：家庭教育是培养人，学校教育是培养才，社会教育是培养人才。 探讨：胎教有用吗？王老师诙谐比喻：胎儿正在安静生长，我们搞胎教，是不是可以这样理解：搞胎教相当于胎儿闭关被打断，会有用吗？（大家都在笑）双生子实验。规律：孩子3-6岁是非常讲秩序的，是培养规则意识的关键时段。 现象：9岁危机。8-12岁是老师及学校要重点关注的。（现实孤儿、心理孤儿）孩子觉得父母在却不在的心理非常严重。提醒：我们常说问题孩子身后是问题家长。但千万不要轻易责备任何任何一个父母，即便打孩子，也是当时父母在认知范围之内最好的方法。 阅读链接：科尔曼报告社会科学术语1964年美国詹姆斯·科尔曼教授带领一个研究小组收集了美国各地4000所学校60万学生的数据，进行了美国教育领域所做的最大规模的调研。然后他们对这些调研材料大量地进行了分析，到了1966年，科尔曼向国会递交了《关于教育机会平等》的报告，这就是美国社会学史和教育史上著名的《科尔曼报告》。中文名科尔曼报告地点美国主要人物詹姆斯·科尔曼教授发布时间1964年人们知道，在此之前，黑人学生的文化教育水平较低，而且相对于白人差距越来越大。科尔曼和大多数人一样，都以为这种差距主要是学校的物质水平和条件造成的。而调查结果发现：黑人和其他弱势少数民族后裔（拉丁裔和印地安人）相对比白人中产阶级缺乏一种改变和控制自己前途的自信。科尔曼把这种现象称为self esteem（自尊）。受种族肤色等因素造成社会地位的影响，这些处于弱势的学生，自我评估比较低，他们觉得环境过于强大，不可能通过教育改变他们的人生。他们对自己的前途缺乏自我期望，觉得没有盼头，学习士气比较低。从而造成学习成绩低，与白人相比差距越来越大。这就是美国当时的教育状况。而《科尔曼报告》出台后对美国教育产生了巨大的影响。 拒绝平庸，要靠自己。 帕克-帕尔默《教学勇气》“真正好的教学不能降低到技术层面真正好的教学来自教师的自身认同与身完整。” 要激发心中的潜能，最基础、最有效的一个策略和路径就是认同。帕克·帕尔默的《教学勇气：漫步教师心灵》是写给教师的一本好书，讲的是怎样才能成为一名好教师，一名有勇气、有专业才干、能够提供优质教学的教师。“我已好久未曾读到一部如此绝妙地书写教育的杰作。帕尔默合情合理地提出了一个无可辩驳的观点：在教学中不可过度地依赖教学技术，而要着重营造尊重和发展师生的“心中潜能”的学习环境。现在我们该牢记，教育中举足轻重的正是教师心中的那个“本人”，帕尔默有力地论证了这一点。——《教师》杂志 　　人物简介 奥苏伯尔是美国著名的认知派教育心理学家。对学校情境中的有意义学习进行了系统深入的研究，根据这些心理学研究成果，他提出了教材组织的两条原则：渐进分化与融汇贯通。 奥苏伯尔1950年获哥伦比亚发展心理学博士学位。1950至1974年在伊利诺斯大学教育研究所任教授。1975年任纽约市立大学研究生院与大学中心教授，至1978年退休为荣誉教授。后自办诊所，任精神病开业医生。主要观点和成就：(1)提出有意义言语学习理论及其对教育的适合性。在学校的课堂学习中，学习者主要是运用符号，即通过言语表述的途径获取知识，形成技能和发展能力的，而知识的内容和体系为许多有意义的言语材料所组成。(2)根据智力发展从具体到抽象这一维度，将发展序列大致分为思维的前运算阶段，具体运算阶段和抽象逻辑阶段。(3)对“一切发现学习永远都是有意义的，而一切接受学习永远都是机械的”这一看法提出批判，指出发现学习和接受学习可以是有意义的也可以是机械的。推崇有意义的接受学习和有指导的发现学习。(4)提倡在教学中设计“先行组织者”，为学习任务提供认知固定点，提高学习者认知结构中适当观念的可利用性。曾获桑代克奖。 奥苏伯尔的代表著作：《儿童发展的理论与问题》(合著)、《自我发展与人格失调》、《有意义言语学习心理学》、《教育心理学：认知观》、《学校学习：教育心理学导论》等。 推荐书：发展心理学 发展心理学（developmental psychology）是研究个体从受精卵开始到出生、成熟、衰老的生命历程（life-span）中，心理发生、发展的特点和规律；简言之，就是研究个体毕生心理发展的特点和规律。 破解之法：让每个孩子觉得自己都很重要，自主学习。 提示：目前国内有三本学习心理学的书。 学习状态是学习之门，能积蓄生命成长的能量。比如你给孩子讲学习，孩子给你谈人、谈事。这就需要培养孩子学感、调频（调整到学习的频道）。 孩子现在对知识的免疫力很强，老师要有自己来自人性的对知识的理解，孩子才会有顿悟的感觉。学习的兴趣来自多巴胺的反馈，但多巴胺只能带来短暂的兴奋反馈，不能持续。 学习是双向互动开关关系。 百科知识 人类有一群被称为“镜像神经元”的神经细胞，激励我们的原始祖先逐步脱离猿类。它的功能正是反映他人的行为，使人们学会从简单模仿到更复杂的模仿，由此逐渐发展了语言、音乐、艺术、使用工具等等。这是人类进步的最伟大之处之一。这也是榜样作用原理 里佐拉蒂和同事们发现，恒河猴的前运动皮质F5区域的神经元不但在它做出动作时产生兴奋，而且看到别的猴子或人做相似的动作时也会兴奋。他们把这类神经元命名为镜像神经元。研学是间接经验，不做胶囊式旅游，北方到南方生活半个月，直接经验才更有用。 孩子成长规律：12岁之前都是在用身体在学习。小学要有“三动”：劳动、运动、活动。孩子9岁以后会有心理生长疼。三是用人际关系来学习：0-3，妈妈，3-6爸爸，6-9老师，……9岁之后不要说孩子同伴的坏话，他们最反感。 视频：神经元生长过程。学习过程就是不断修路的过程。 极限假设：1000年后的人类 9岁危机之后，会产生很多平行的子人格（平行人格），导致青春期出现一个很主要的问题：纠结，这就导致逆势生长（叛逆期），出现自嗨心情（心里自我建构阶段），12岁后，心理会建构理想自我，（老师、家长都应该读北大林崇德的发展心理学，讲的很清楚、很好。）碎片自我：心里不连接。比如拥抱会产生后叶催产素，感觉不一样，当时问题就能解决很多。灵魂孤独，表现为特别容易被激惹。（激惹是一种反应过度状态，包括烦恼、急躁或愤怒。可见于疲劳、慢性疼痛，或作为情感异常的临床特征，发生于老年性、脑外伤、癫痫和情感性精神障碍。） 把孩子尺度拉大，志向拉远，能促进生物属性发展。（感觉是现在学生缺少的） 体会理解不爱学习的五个原因1.狭隘……：要扩展学生学习通道。2.痛苦……：学习就是一件事，无所谓痛苦、快乐。（陪你路过这个世界——广州白云机场广告词）3.缺失……：孩子追求意义（即动机），🔺塔尖：认知动机，中断：自我提升，塔底：依附动机。小学老师会成为学生的学习动机，所以打扮的漂亮点是对的。（孩子是为拯救父母而来的，是看着父母的灵魂长大的。）4.匮乏……：……方法的持续使用就是能力。5.严重……：问题即答案，原因即方法。 优秀的学生=潜能-干扰-内耗 德西效应（Westerners effect）认为适度的奖励有利于巩固个体的内在动机，但过多的奖励却有可能降低个体对事情本身的兴趣．降低其内在动机。别轻易许诺奖励孩子他最感兴趣的东西。 三个孩子谁在拼图这个事上持续的时间长。实验结果：3持续时间最长。1啥也没说，2说你是3号，3说你是蓝队。家庭教育最重要两字：是，知道你是什么，在，你在陪伴，会增强学习归属感。 爱因斯坦：热爱是最大动机。 最弱的老鼠电刺激后能逼退最强的老鼠，重复七次后，不用电刺激也能逼退最强的老鼠，这就是 胜利者效应！学生有六次成功的体验，就会从成功走向成功，不能体验，就会习得性无助。所以说：成功是成功之母。波利亚罐：白球代表：勇气或峰值黑球代表：谷底。拿白球，放白球，白几率高。走向高峰。所有的第一次都很重要。 例子科幻作家 勇气：来源于成功、鼓励和欣赏。 红色是学习状态，此时神经细胞活跃，脑门是热的。（可测试） 深度学习，用脑强度决定学习成绩的差距。 心理实验：四岁是秩序敏感期。实验四岁孩子们，每人一块棉花糖，十分钟不吃再给一块，测试结果孩子们反应不一样，持续跟踪26年，发现没吃的发展的更好。延迟满足：会把地摊货当成高档货。冲动式满足：有时无价值。 推荐书：考试脑科学。阅读资料：伏隔核兴奋人的大脑里有个地方叫伏隔核，伏隔核并不大，小小的一点点，但是被称为大脑的"愉悦中心"，对动机、愉悦和上瘾很重要。伏隔核掌管着我们干活的干劲。一个人有干劲、有动力，就是他的伏隔核兴奋。这说明伏隔核可以激发学习动机啊。如果想让个人有行动力，那就让他的伏隔核兴奋起来就好了。所以，问题就变成了，如何让伏隔核兴奋起来。002 行动兴奋怎么才能让一个人的伏隔核兴奋呢？只要他开始行动，就能够刺激伏隔核。这个心理学现象叫作行动兴奋。你今天不想学习，怎么办呢？开始学，学着学着就想学习，就这么简单。不想做作业，只要你动笔开始慢慢做，就会越做越快，这就是伏隔核在起作用。哎呀，我一琢磨我自己的生活经历，果然如此啊！本来就想擦擦水池子，结果把马桶和卫生间的地板都刷了一遍；本来就想简单收拾一下衣柜，结果把所有衣服都拿出来重新叠了一遍……要么不干活，一干起来收不住，导致我轻易不敢干活呀，哈哈……这对教学有什么启发？很多时候，我们都有一个误区，我们以为是先要激发学生学习动机，才能让学习启动学习。其实，行动兴奋、伏隔核兴奋给我们新的启发：学生不一定是先爱上学习，再学习，而是先学习起来，再爱上学习。放下之前的执念，你是不是有了新的学习启动计划？003 行动兴奋的可持续性有经验的老师马上可能就指出质疑：不是所有学生，学起来，就兴奋了，反而是边学习边吐槽边掉队啊！这似乎更符合学生学习的真实状态。所以，我想了想，行动兴奋之所以可持续，必须是因为行动兴奋反向促进伏隔核分泌血清素或多巴胺，这才能让人继续愿意行动。而要想分泌血清素或多巴胺，得有反馈吧？反馈机制来自哪儿？那就是让行动之后的成长结果被学生感知并认可。这说明，教师不仅仅要启动学生学习，还要为学生每个阶段的学习定制“成就勋章”，让学习效果对学生可见。这恐怕才是教学的重难点。我们目前教学的误区就在于一直在教，或者一直在让学生学，而缺乏适度的反馈。想一想，为什么游戏容易让学生上瘾，就是因为游戏可以随时提供反馈，反馈的密度和质量足够高，让人不断神往。现在我更理解为什么每次玩儿消消乐之前没啥动力，但是一旦玩起来就停不下来了。好吧，问题又变成了：如何让学习效果对学生可见？哦，这也是我教学工作的盲区吧。我目前做得也不是很好，虽然我一再想跟我的学生证明他们在课上的表现已经在不断地超越自己了，但是他们自己并不是如此相信，因为每节课上都会有源源不断地新挑战在挑战着他们。怎么做呢？人数过多的情况下，精准反馈很难。过多的反馈又容易引起课程的断裂感。我还没想好怎么解决以上问题甚至，我也不知道我现在提出的算不算一个好问题。 高中：生涯规划。我们往往是用一顿饭的功夫决定孩子的专业，饭前提出，饭后解决。实际是仓促的。 新加坡：很早就有生涯教育，从小学三年级开始先去各行业参观，然后回来研究该行业过去、现在、将来，确立职业方向。用理想的自己来指导当下。高一锁定职业和专业，高二锁定大学，高三锁定分数。 目前国内，竞技学习。，这个方法不很有用。 美丽国高考题。 老师不能过度讲解，代替了学生的原始思考。 学习风格测试：视觉型、听觉型…… 要帮到每个孩子的找到他身边的资源，梳理他的社会支持系统。 喜马拉雅上有专门的书。 跨学科、学习教育，能学会迁移。让孩子学会知识迁移。 迁移的种类，需要再理解。 九个月：安全依恋。会吐奶，腿蹬，实际是孩子在感受自住力量的开始。两岁半：发展秩序。会不断的说不，不了一圈之后，突然发现我，会用第三人称表达，朵朵想吃苹果。6岁之变：训练勤奋。9岁危机：开启整合。会撒谎，甚至会拿别人东西。12岁青春期：神经修剪。大脑连接常用的保留，不常用的去掉。18岁人格成熟：出现主人格。0-3岁应无条件接纳。人的一生只有一个阶段能打：3-6岁。6-12尽量不打，12-18坚决不打。12岁以后再打孩子会造成更多反社会人群。3-6是秩序敏感期，树立规则意识。9岁孩子：像青春期一样叛逆。像磨洋工一样拖拉，像胆小鬼一样怕黑。像哲学家一样思考。有苦恼，找九岁孩子，会给特别好的建议。这时是没有任何干扰的纯粹的哲学思维。 初一开始，做好微调，关注三年。 （我们活在方法里，被方法绑架） 有的孩子觉得自己学不好，不是学习的料。 1喝水，2脑开关，3交叉爬行，4挂钩。先左右往后打，小口喝水舒服后，向后再打，发现会很轻松，会打远。脑开关：舒服学，是唯一心脏通到大脑的体表唯一可以控制的地方确实能调整状态啊！ 一路打通！ 深度学习策略：就是把这五步每一步都做到最优化。 各环节大脑反应图预习：左上图听课：中间图复习：右下图作业：……考试：…… 结语： 无论过去的你、现在的你，是你认为的满意或者不满意，从你决定开始学习的一刻，你已经开启了一个不一样的升级后的自己，也注定会开启一个个不一样的生命的未来。 第二部分：学习感悟 今天学习的信息量很大，内容和我们自身成长、家庭教育、教师专业成长关联都很大。在目前越来越多提出素质教育、自主教育的背景下，个人认为今天的讲座尤为重要。尽管今天的信息量很大，需要课下再继续了解、学习的内容很多，但王老师深入浅出的讲解，尤其是举的很多的例子，让我们通过学习，映照出了我们自身的很多不足，也更新了很多观念，对以后的工作生活势必带来很多积极的影响，也给我们自身的成长积蓄了很多正能量。 “海内存知己，天涯若比邻”。最后要说的是：感恩遇见，感谢分享！感谢省关工委组织志趣相投的我们相聚在一起，聆听了高水平的专家讲座，相信我们会通过相识相知，肯定还会有相遇之日！期待我们回去后在各自的工作岗位上学以致用，发光发热！