<p class="ql-block"> 4月21日下午，太原市小店区西温庄乡武宿小学开展了一场主题为“遇见未知的自己”心理团建活动，由国家二级心理咨询师/高级家庭教育指导师齐彩峰为老师们带来一次心灵的放松。</p> <p class="ql-block"> 开场前，齐老师先问了大家一个问题：“早上到了办公室，一个老师哭了，你觉得是为什么？”不同的人猜测的结果不一样。这和桌上的心理卡牌一样，不同的人看到后会有不一样的认识，这就是“投射”。正如齐老师所说，这个世界怎么了和世界一点关系没有，关键看你是怎么想的。</p> <p class="ql-block"> 社会层面对于老师角色的束缚很多，老师这个职业亟需这样一场心理方面的放松与疏导。</p> <p class="ql-block"> 活动开始后的第一个环节是让老师们挑选一张最能反应现在状态的卡牌，并分组交流为什么会这样选择。之后齐老师在每个小组中邀请老师们进行交流。第二轮选择的卡牌有两种，一种是我想活出的状态，一种是我担心活出来这样的我之后会怎么样。同样由每组老师交流为什么会这样选择。</p> <p class="ql-block"> 每个老师当下的状态不同，想做的事和顾虑不同，对同一张卡牌的理解也不同，当老师们停下忙碌的工作，静下心来与自己对话时，竟然发现自己已经在琐碎的生活与工作中渐渐失去自我，一边讨厌这样的生活，一边又承受着这样的生活。这大概就是成年人的不易，老师也是人，也需要心灵的释放。</p> <p class="ql-block"> 听着老师们心底的声音，齐老师用她温柔而有力量的话语疏导着在座的各位老师。正如齐老师所说：内心的压抑往往源于达不到自己的要求，而我们总是忽略了特别容易完成的事情。心中的远方其实就在我们的内心，一直与我们在一起，我们可以松弛下来，看看自己，看见身边的人。</p> <p class="ql-block"> 活动最后，王校长也说出了自己的想法，并对此次活动做了总结。专业的事还需专业的人来做，今天的活动由齐老师给了我们心灵上专业的指导，以这次活动为契机，希望我们的学校在心理健康方面取得一个更好的成绩！</p>