心理学名词一自我认同

小哒哒大能量

从心理学来解释，“错把需求当成爱”的这种现象，必须先要了解两个心理学的名词：

1.自我认同

美国心理学家萨提亚提出一个叫“冰山原理”的概念，指的是我们每个人就像一座漂浮在水中的巨大冰山，能够被外界看到的行为表现或应对方式，只是露在水面上很小的一部分，另外的大部分则隐没在水底。如果去探索隐没在水面下的部分，我们会看到影响生命的其他东西，他们分别是感受、观点、期待、渴望、我是。

冰山最底层的，“我是”有两层意义，从表层理解，“我是”是一个人的自我认知，是身份层面的定位，也就是对“我是谁”这个问题的表层回答。在这个层面，通常是一个人的社会角色，比如我的父亲、母亲、老板、职员等。更深一层去理解，则涉及哲学及灵性层面，是对灵魂的终极追问。

那么“我是谁”是什么意思呢？这是一个十分深奥的问题，我试试从简单的角度让大家有所了解。

以我为例，如果你问我：“你是谁？”我会回答你：“我是黄启团。”可是，我在叫黄启团之前，我又是谁呢？

你养过宠物吗？一般人养宠物，都会为宠物起个吉祥的名字，比如广东人喜欢为小狗起名为“旺财”，一开始的时候，小狗并不知道自己就是“旺财”，可是当你一遍一遍地叫它“旺财”后，它就知道了自己就是“旺财”，这时，你只要一叫旺财，它就知道你在叫它，宠物如此，人也一样，这在心理学上称为“自我认同”。

“自我认同”实际上是把心理认知符号化的过程。说了名字之外，我们还会有很多关于“我是谁”的认知。比如，如果父母从小就一直对自己的孩子灌输“你就是个废物”的负面观点，就像你一遍一遍地叫着你的宠物小狗旺财一样，只要重复的次数足够多，这个孩子就会觉得自己真的就是个废物。就算他的意识不承认，他的潜意识深处也会这样认同。

一个人的自我认知，大多数都是在童年时期为父母和抚养自己长大的重要他人所内化的这些认知的总和，他是一个人的“身份”，也就是他对“我是谁”的回答。