<p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;">坚持“食”字路口🍧</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;"> 守护幼儿成长🔮</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px; color: rgb(237, 35, 8);"> 民以食为天🍜</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;"> 食以安为先💟</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px; color: rgb(237, 35, 8);"> 安全责任无小事🔆</span></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;">💞明发欧洲城幼儿园第九周（2023.4.17—22日）美食回顾💞</span></p> 星期一 4.17 <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">早餐：</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">💜 五香玫瑰饼🧡 鲜牛奶</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">早点：💜 醇香蛋黄味饼干</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">午餐：</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">💛 金银米饭💙 西芹炒肉丁</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">💓 干豆腐拌小菜💜 紫菜蛋花汤</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">午点：💖 菠萝</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">晚餐：💖 鸡蛋旗页面</span></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(57, 181, 74); font-size: 20px;">菠萝蜜的功效与作用</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px; color: rgb(57, 181, 74);">提供能量、改善血液循环</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(57, 181, 74); font-size: 20px;">菠萝蜜中的碳水化合物含量高，能够快速为人体提供能量，维持机体的正常生理机能，缓解低血糖引起的头晕、心慌以及饥饿引起的胃肠道不适、疲惫感。菠萝蜜还可以加强体内纤维蛋白的水解作用，降低血液黏稠度、改善血液循环，不仅可以促进炎症、局部肿胀的消退，还可以防止血栓形成。</span></p> 星期二 4.18 <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 20px;">早餐：💜 香豆花卷</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 20px;">🍀 韭菜炒豆干🌹 黄金粥</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 20px;">早点：💖 圣女果</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px; color: rgb(255, 138, 0);">午餐：🍀 鸡肉臊子面</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 20px;">午点：🌹 开胃山楂片</span></p><p class="ql-block">晚餐：</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 20px;">💜 海苔米饭🌹 蒜苔炒鸡蛋</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">🍀 炝炒土豆丝🎀 什锦蛋花汤</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">圣女果的功效与作用</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">降脂降压、健胃消食、减轻色斑</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">圣女果既是蔬菜，又是水果，不仅色泽艳丽，而且味道适口、营养丰富，除了含有番茄的所有营养成分之外，维生素含量也比普通番茄高，具有降脂降压、健胃消食、减轻色斑等功效。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">1、降脂降压：圣女果中的有效成分有降脂降压的作用，因此，吃圣女果有助于改善高血脂、高血压症状。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">2、健胃消食：圣女果有助消化，能促进胃肠道蠕动，具有润肠通便的作用，可改善便秘。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">3、减轻色斑：圣女果中的番茄红素具有抗氧化性，补充番茄红素，可以延缓衰老，还能减少色斑沉着。</span></p> 星期三 4.19 <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px; color: rgb(176, 79, 187);">早餐：</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 20px;">🌷 糖三角包子🌸 鲜豆浆</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px; color: rgb(176, 79, 187);">早点：☀️ 枣糕</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 20px;">午餐：</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 20px;">🎀 鸡蛋炒米饭💗 三鲜汤</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px; color: rgb(176, 79, 187);">午点：💜 蒸红薯</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 20px;">晚餐：💖 西红柿鸡蛋面片</span></p> 星期四 4.20 <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">早餐：</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">💜 紫薯南瓜🎃花卷💛 营养蔬菜粥</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;">早点：💖 五香花生米</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">午餐：</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;">💗 干拌菠菜面💜 开胃原汤</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">午点：香蕉🍌 </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">晚餐：</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;">💜 奶香馒头🍀 什锦米线</span></p> 星期五 4.21 <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px; color: rgb(57, 181, 74);">早餐：</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px; color: rgb(57, 181, 74);">💖 绿豆粥💕 鱼香苜蓿饼</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(57, 181, 74); font-size: 20px;">早点：橘子🍊 </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px; color: rgb(57, 181, 74);">午餐：</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(57, 181, 74); font-size: 20px;">💖 南瓜米饭💚 粉条炒肉</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(57, 181, 74); font-size: 20px;">🎀 干锅菜花🌸 虾米紫菜蛋花汤</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(57, 181, 74); font-size: 20px;">午点：菠萝银耳汤</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px; color: rgb(57, 181, 74);">晚餐：💗 鸡肉烩麻食</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px; color: rgb(176, 79, 187);">我们下次再见啦</span></p>