<p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">不管晚上几点睡，总是感觉睡不够，第二天身体起床了，灵魂还在梦游，疲惫、乏力一整天；头发越来越少，脾气越来越大；吃的很少，肚子却越来越大。这是什么情况？各种检查来一遍，啥也没发现！那很有可能你正处在“隐形饥饿”的状态！想知道什么是“隐形饥饿“吗？今天刘欣老师为大家分享拯救“隐性饥饿”的重要内容，想要摆脱以上困扰的你，不要错过哦！</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">请将以下问题发到朋友圈、微信群或你的家人朋友，邀请大家进行测试，如有任何问题中招，请快来寻找解决方案。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">1. 皮肤容易出油、爱长痘？</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">2. 容易掉发，发质枯？</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">3. 时不时口腔有火气？</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">4. 皮肤干燥、暗沉、没光泽？</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">5. 经常容易觉得累，体力脑力跟不上？</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">6. 吃得少动的多，体重还是下不来?</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">7. 很少吃粗粮？</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">8. 经常吃甜食？</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">@所有人 </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">B族维生素：拯救“隐性饥饿”微课堂开始啦！小伙伴们都赶紧看过来☝</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">今天我要告诉大家怎么拯救“隐性饥饿”。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">究竟什么是“隐形饥饿“呢？</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">这个说法不是我提出来的，而是在《中国居民膳食维生素摄入状况调查》中提出的：”B族维生素是中国人最容易缺乏的维生素之一</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">B族维生素的缺乏呈现 “隐性饥饿”的表现，就是虽然你不会感到肚子饿，但是因为维生素和矿物质类摄入不足或失衡，却危害着你的健康、活力。“</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">为什么中国人容易缺B族维生素呢？</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">1、 饮食结构问题：中国人的饮食结构以五谷杂粮为主，但在加工过程中，精制的白米、白面等常常会导致B族维生素丢失。特别是在快节奏的现代生活中，许多人常常吃外卖、快餐等，导致营养不均衡。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">2、常吃甜食：甜食在消化吸收过程中，会消耗B族维生素。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">3、不合适的烹饪方法（如高温油炸、长时间煮炖）也可能导致B族维生素流失。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">4、贪杯饮酒：长期大量饮酒人群，维生素B缺乏率高达14.2%，显著高于不饮酒人群8%</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">5、熬夜、抽烟等不良生活习惯会增加人体对B族维生素的需求，从而导致缺乏。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">而且，B族维生素是水溶性维生素，易缺难补。B族维生素易随尿液、汗液排出，在体内只能滞留数小时。有数据显示：仅仅4小时，体内维生素B已经流失1/4。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">那怎么预防B族维生素缺乏，拯救“隐形饥饿“呢？</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">大家一定不要错过今天这款“怡日健元气小橙片“，它集齐了 8 种 B 族维生素，买 1 得 8 ，一片吃到 10 斤谷蔬食物所含的 VB，心动了吧？</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">本月这款“B“备单品还有新人专属礼遇哦~ 平时这款产品的建议零售价为198元，两瓶299元，每天只要1.65元，就能满足你的每日”B“需要！本月还有新人专享尝鲜价，只需99元，真是超级福利价，新人每个微信账号限购1瓶。还等什么呢？</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">感兴趣的亲们建议私聊，可以和我预约产品体验，也可以直接进入我的幸福小店自行购买你所需要的产品。这是我的幸福小店二维码，欢迎光顾，更多惊喜在等你，快去随心逛逛吧～</span></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"><span class="ql-cursor"></span>微信识别下面二维码进入玫琳凯官方幸福小店，拥有更多超值好物！</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">想要获得专业定制属于你的肌肤或家庭营养健康调理配方，可咨询玫琳凯刘欣老师，请添加微信联系</span><b style="font-size: 20px;">lyhz640102620517</b></p>