永州市开展陈式太极拳老架二路公益培训活动（2023年4月8日一16日）

秀英

为深入贯彻落实党的二十大精神，全面推进全民健身运动，满足广大群众日益增长的体育健身需求，弘扬优良传统太极文化，推广中华民族优秀运动项目。2023年4月8日一16日，永州市太极拳健身气功协会陈式太极拳老架二路公益培训话运，在永州市体育中心及帝王广场举行，共有200余名太极拳爱好者参加了培训。 针对本培训，永州市太极拳健身气功协会经过认真研究，充分准备，从课程设置、教练配备到时间的安排等方面，都进行了周密的研究和部署，使这次公益培训规模大，效果好，达到了预期目的，取得了圆满成功。 此次培训，由永州市健身气功协会副会长，陈式太极拳第十二代传人，陈正雷大师入室弟子唐勇老师授课主讲，陈式老架二路以采、挒、肘、靠等手法为主，以棚、捋、挤、按为辅。具有快慢相间，刚柔相济的太极拳风格，发劲、跳跃较多，总体偏快。唐老师在教学过程中，讲解详细，以身示范，言传身带，不辞辛苦一遍遍传授，纠正错误动作。通过形象的比喻使深奥的理论变得通俗易懂。 通过9天紧张的学习培训，学员们个个都认真听讲，相互切磋，琢磨研究，交流学习，刻苦习练，在拳理、拳法上有了较大的提高，基本掌握了拳路的基本要领。大家纷纷表示，受益匪浅，并对老师精湛的太极技艺表示佩服。 今后我们还要将继续举办公益培训，让更多的太极拳爱好者都来学习陈式太极拳，强身健体，提高身体素质，让民族优秀传统文化发扬光大。