<p class="ql-block">本次活动介绍</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">热身活动防止肌肉受伤，扭伤，身体激活不能少哦！💪🏻💪🏻💪🏻</p> <p class="ql-block">活动前身体激活</p> <p class="ql-block">体能练习</p> <p class="ql-block">球性球感练习</p> <p class="ql-block">行进间运球练习</p> <p class="ql-block">原地运球（单双手）连续运球练习</p> <p class="ql-block">弓步运球练习（加强对篮球的掌控能力）</p> <p class="ql-block">篮球小游戏（老狼老狼几点钟）</p>