谷雨~~春将归 夏将至

柔玉

2023年谷雨

公历: 4月20日16点13分26秒

农历: 癸卯年三月初一 星期四

谷雨，是24节气之第六个节气，春季的最后一个节气。斗指辰，太阳黄经为30°。如果说清明是节气又是节日，那么谷雨就是春季和夏季的衔接与交替。

谷雨的典故

开天辟地以后人类经过了几十万年没有文字的日子。到了黄帝时代，能人仓颉立志造字。辞官外出遍访九州， 回到家乡杨武村，独自一人住在沟里没人处三年，造出一斗油菜籽那么多的字。玉帝大受感动，用一个金人重奖仓颉。他想，自己只是做了应该做的事，不配受这样的奖励。便朝空三拜感谢神灵。次日，他请村中小伙子把金人送到黄帝宫中，言说偶然捡到不敢占为私有。那一日皇帝和群臣正在观赏金人时，见一道霞光，金人不见了，皇帝派人给仓颉报讯。

却说酣梦中的仓颉听有人大喊: “仓颉，玉帝给你奖的人你不要，你想要啥？”仓颉在梦中说:“我要五谷丰登，让天下的老百姓都有饭吃。”来人说: “好，我去报告玉帝，让他把金人收回，给你送些谷子。”

次日，天空晴朗，万里无云。仓颉正要出门，却见满天向下落着比雨点还密的谷粒。谷粒铺满了整个村子，铺满了山川平地，乡亲们都向家里揽谷子。黄帝听罢，感到仓颉的功劳应该大力表彰。于是把下谷子雨这一天作为一个节日，叫做谷雨节，并命令天下人每年到了这一天都要欢歌狂舞，感谢上天。谷雨节延续至今，陕西白水人民仍把这一天作为祭祀仓颉的节日。

谷雨节气的气候特点

“清明断雪，谷雨断霜”，谷雨节气的到来意味着寒潮天气基本结束。谷雨即“雨生百谷”之意。“时雨乃降，五谷百果乃登”。“谷雨”是古代农耕文化对节令的反映。降雨增多，且春雨绵绵，雨量充足又及时，气温回升加快，大大有利于谷类等农作物的茁壮生长。也是播种移苗、埯瓜种豆的最佳时节。

谷雨节气的三候

一候萍始生；

二候鸣鸠拂其羽；

三候戴胜降于桑。

谷雨后降水量增多，浮萍开始生长；

布谷鸟（鸠)呜叫预示春天将结束。田野里到处回荡着它“家家种谷”的呼唤，似在提醒人们该播种了；

戴胜即“鸡冠鸟”，桑树上开始见到戴胜鸟是蚕宝宝将要生长的信号。

谷 雨 习 俗

赏 牡 丹

“ 谷雨三朝看牡丹”，牡丹花被称为谷雨花、富贵花，谷雨时节赏牡丹已绵延千年。“神祠别馆筑商人，谷雨看花局一新。不信相逢无国色，锦棚只护玉楼春。”至今山东菏泽、河南洛阳都会在谷雨时节举行牡丹花会，供游人观赏游览！

祭 仓 颉

陕西省白水县有谷雨祭祀文祖仓颉的习俗。传说中，仓颉造字创造文字，功盖天地，黄帝为之感动，以“天降谷子雨”作为其造字的酬劳。从此便有了“谷雨”节。此后每年谷雨节，附近村民都要组织庙会祭祀仓颉。

谷 雨 养 生

谷雨时节正值春夏之交，雨水增多，温差较大，易引发躁郁、脾胃寒湿等身体不适之症。尤其是身体羸弱者、寒湿较重的中老年人群，健康养护尤为重要。牢记三忌三宜三秘诀，细心调养，护好精气神，为一年的健康打下坚实的基础。

三忌:

风湿感冒；发物过敏；发怒躁郁。

三宜:

1. 因时而食，清淡为主。“谷雨前后香椿嫩如丝”，可健胃理气、祛除风寒、提高身体免疫力。

2. 因时而饮，补益身体。

a.“谷雨茶”，谷雨时节采制的春茶。传说，喝了这一天的茶，会清火、明目、生津止渴。

b.山药莲子芡实粥。

3. 养护关节: 关节最怕湿与寒，腿部关节，是人体正常活动的基础。谷雨过后仍应穿长裤长袜，保护膝盖，脚腕等关节，防止受寒湿侵袭。老年人及有关节疼痛病者要及时补充钙质摄入，也可热敷关节或泡脚，祛寒湿之气；在确保安全情况下，可适当做些关节的运动。

三秘诀: 穴位按摩

1. 内庭穴: 清胃泻火； 2.迎香穴: 疏风散热；3.阴陵泉穴: 健脾理气。

谷 雨 三 月 中

唐· 元稹

谷雨春光晓，山川黛色青。

叶间呜戴胜，泽水长浮萍。

暖屋生蚕蚁，喧风引麦葶。

鸣鸠徒拂羽，信矣不堪听。

葶（tíng):一年生草本植物，开黄色小花，种子可入药。

译 文

谷雨时节，春天的光景，犹如破晓的太阳光；山岳江河，青翠的草木，好像披上一件青色的衣裳。

树叶树杈间，只见斑鸠鸟儿，“咕、咕、咕”，叫个不停；积聚的湖水里生长出许多水浮平来。

温暖的小屋里，像蚂蚁一样的幼蚕，尽情咀嚼桑叶；和煦的春风下，像葶草黄花一样的麦田，不停摇摆。

一只鸠鸟空自弹拭自己的羽毛，仿佛在等待另一半；这事真可信，要不听它凄厉的叫声，我怎会不忍心。

　　谷雨过后无凉寒，芳菲浓处是夏天。我们跟随日子向前，在春天播种下心愿: 尊重传统文化和祖先的智慧，保持心灵的平静与和谐。祈求家人和亲朋平安健康，过一个祥和愉快的谷雨节气；愿往来流年，岁月风调雨顺，烟火如常温暖。家人和亲朋都万事顺遂，天天拥有好心情，四季都有好身体！