跑步感悟：没有健康的身体，其他一切都浮云。

汕尾大灰狼

我们每个人在努力工作确保养活自己和家庭的前提下，最重要的还是保重好身体，因为没有健康的身体，其他一切都是浮云。

不管是位高权重的王侯将相还是人微言轻的草根百姓，在疾病和死神面前大家都是平等的。

看过一句话，“幸福的生活存在于心绪的宁静之中。”在不断前行的路上，有荆棘，也有鲜花，有遗憾，但也有掌声。越急躁，越容易身心俱疲；越从容，越可能收获惊喜。

在快节奏的生活中，每个人都面临或小或大的挑战，难免会心浮气躁。有时候我们无法做好一件事情，就是因为把时间都用在了焦虑和烦躁上：焦虑他人会怎么看待自己，烦躁于负面情绪难以排解。

每个人的人生，都可能会有起起落落。有时候，事情的好坏，不在于事情本身，更在于人的心态。在遇到困难时，如果能够多往好处想，就更有动力去解决问题，糟糕的事情也就难以困住自己。

路走不通时，绕行即可；遇事想不通时，换个思路试试。人生也是如此，将坏心情转个弯，乐观生活，或许就能柳暗花明

有句话说：“你总要把目标放得更远，才能看到更广的世界。”正所谓莫为浮云遮望眼，风物长宜放眼量。

如果总想着走捷径，不愿意打磨能力，也不去深耕自己，最后往往会路路不通、一无所得。如果一开始就相信聚沙成塔，厚积薄发，方能在人生路上行稳致远。

血液犹如溪水，清澈的溪水，自然是爽心悦目的。于人也一样，血里没有垃圾，那人的身体内，也一定清清爽爽，外在表现，自然也是如鲜花一样的美丽。

而跑步，恰恰是排除体内和血液垃圾的主要方式。跑步🏃不但能消耗热量，保持形体美，更能排除体内垃圾，让人从里而美丽。

跑步感悟：没有健康的身体，其他一切都浮云。

相片：跑步时随手拍。