“明朝知谷雨，无策禁花风”——北城幼儿园乐乐二班节气课程

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谷雨，是二十四节气中的第六个节气，也是春季的最后一个节气。《管子·四时》云：“时雨乃降，五谷百果乃登”。“谷雨”就取自“雨生百谷”之意，是与农事最为直接相关的节令之一。虽然和雨水节气同样有个“雨”，只是相较于雨水节气时的乍暖还寒，谷雨时节过后却是一副“杨花落尽子规啼”的暮春气象了~ 谷雨课堂 《通纬·孝经援神契》中说：“清明后十五日，斗指辰，为谷雨，三月中，言雨生百谷清净明洁也。”《群芳谱》也有记载：“谷雨，谷得雨而生也。”谷雨前后，天气较暖，降雨量增加，有利于春作物播种生长。《月令七十二候集解》中记载：“三月中，自雨水后，土膏脉动，今又雨其谷于水也。雨读作去声，如雨我公田之雨。盖谷以此时播种，自上而下也。”这时天气温和，雨水明显增多，对谷类作物的生长发育关系很大。“谷雨”节气名称源自“雨生百谷”，它是古代农耕文化对于节令的反映。 谷雨气候 谷雨时节很明显的气候特征就是降水明显增多，谷雨时节，谷得雨而生，对降水需求较大，但分区域有所不同，谚语云：“清明谷雨雨常缺”，在这个多雨的节气，从秦岭、淮河附近向北，春雨急剧减少，北方此时一般都还伴有沙尘天气，历史上谷雨期间北方还出现过多次强沙尘暴天气，尤为恐怖。而长江中下游、江南一带，则明显多雨，或伴有局地暴雨、大暴雨。 谷雨农事 “清明断雪，谷雨断霜”，谷雨节气的到来意味着寒潮天气基本结束。在渐暖的日光里，秧苗初插、作物新种，一片繁华扑面而来。谷雨时节是越冬作物冬小麦的抽穗扬花期，也是玉米、水稻、棉花等春播作物的幼苗期，这些作物都需要充沛的雨水来促进生长发育。 谷雨习俗 食香椿谷雨时节，北方有食香椿的习俗。我国是世界上唯一将香椿入菜并培植的国家，谷雨时节正好是香椿上市的最佳时节，此时的香椿香醇爽口，具有补阳滋阴、提高免疫力的功效，而错过这个时候，椿芽便会干老而难以食用~ 采茶我国南方有谷雨采茶的习俗，春季温度适中，雨量充足，茶树经过一冬的休养后，经春雨滋养，芽叶饱满翠绿，叶质软润，营养丰富，香气逼人，传说谷雨这天的茶喝了之后清火、明目、辟邪，不管谷雨这天是什么天气，人们都是要去采摘新茶回来喝的~ 走谷雨所谓“走谷雨”，其实就是约定俗成一般，在谷雨这天青年妇女们相约野游或走村串亲，古人十分注重祛湿保健，谷雨时节易湿邪入体，所以走谷雨可与自然相融合，适度光照，补充阳气，强身健体。 谷雨三候 一候萍始生谷雨节气之后，降雨量会越来越多，池塘里的浮萍开始生长，生出一片片翠绿来。 二候鸣鸠拂其羽谷雨时节，布谷鸟也开声鸣叫了，提醒大家，播种的季节到了。 三候戴胜降于桑谷雨时节，桑树上开始见到戴胜鸟。采桑养蚕织布缝衣的工作又开始了。 谷雨花信风 “风有信，花不误，岁岁如此，永不相负。”谷雨三候对应的花信分别是：一候牡丹，二候酴醾，三候楝花。 牡丹中国特有的木本花卉，有数千年的自然生长和1500多年的人工栽培历史。 酴醾春季最后盛放的花，开放的时候意味着春天的结束。 楝花楝花为楝科植物川楝或苦楝的花，花期恰处农历春尽夏来之。 谷雨传说 几千年前，仓颉造字，皇帝很高兴，奖赏了他一座金人，他自觉领之有愧，便又送了回去。当夜梦中，却听见有人喊：“玉帝赏你的金人你都不要，你想要什么呢?”仓颉在睡梦中情不自禁地喊：“生民艰苦，我希望天下的百姓都有粮食吃！”孰料第二天清晨，空中雷声轰鸣，下了一场突如其来的大雨，这雨下的不是水，竟是漫天漫地的谷子，百姓们很高兴，纷纷往家里运谷子。皇帝感念仓颉的无私美德，就将下谷子雨的这天定为谷雨节，直到如今，我国还有些地方把这一天作为祭祀仓颉的节日。 谷雨佳作谷雨诗词 谷雨谷雨，雨生百谷，众多文人骚客的心中也生出了无数滥美之词来描绘这个节气的美景。 《咏廿四气诗·谷雨春光晓》（唐）元稹谷雨春光晓，山川黛色青。叶间鸣戴胜，泽水长浮萍。暖屋生蚕蚁，喧风引麦葶。鸣鸠徒拂羽，信矣不堪听。 《大观间题南京道河亭》（宋）史徽谷雨初晴缘涨沟，落花流水共浮浮。东风莫扫榆钱去，为买残春更少留。 《浣溪沙·红紫妆林绿满池》（元）仇远红紫妆林绿满池，游丝飞絮两依依。正当谷雨弄晴时。射鸭矮阑苍藓滑，画眉小槛晚花迟。 一年弹指又春归。 《谷雨》（明）方太古春事阑珊酒病瘳，山家谷雨早茶收。花前细细风双蝶，林外时时雨一鸠。碧海丹丘无鹤驾，绿蓑青笠有渔舟。尘埃漫笑浮生梦，岘首于今薄试游。 《谷雨》（清）郑板桥不风不雨正晴和，翠竹亭亭好节柯。最爱晚凉佳客至，一壶新茗泡松萝。几枝新叶萧萧竹，数笔横皴淡淡山。正好清明连谷雨，一杯香茗坐其间。 谷雨养生 春捂适度 谷雨时节，暮春到来，万物生长渐旺，天气也渐热。中午气温较高，但早晚气温仍较低，因此早晚时要适当加穿衣服，尤其要注意切勿大汗后吹风，以防感冒；过敏体质的人外出时还要预防花粉过敏，预防过敏性鼻炎、过敏性哮喘等的发作。 运动宜缓谷雨时节应起居有节，早睡早起，最好应伴有一定的运动量，古来还有“走谷雨”这习俗一说，谷雨时节可多出去散散步、放放风筝之类的运动，以舒缓的有氧运动为宜，不宜剧烈运动。 适当进补 谷雨是春夏相交的节气，春天是肝盛脾弱的时节，但在谷雨时节，脾胃旺盛，正适宜进补，不过还需注意管住嘴，以清淡为主，少油、少盐、少糖，晚间不宜过饱，时值谷雨节气，湿气最重，可适当吃些益气补血、有祛湿之效的食材，如果赤豆、薏仁、山药、冬瓜、海带、鲫鱼、豆芽及黑色谷类等。 杨花柳絮随风舞雨生百谷夏将至春天即将落幕初夏的气息渐渐地近了让我们珍惜最后一抹春意前路漫漫，与春惜别满怀希望，踏上更远的征途不负当下，不负韶华愿你一路勇敢前行！