<p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> 谷雨是二十四节气中的第六节气，也是春季的最后一个节气。在每年的公历4月19—21日之间。谷雨期间有以下特点：</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> 《月令七十二候集解》中说：“谷雨 【去声】，叁月中。自雨水后，土膏脉动，今又雨其谷于水也。”</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> 谷雨取自“雨生百谷”之意——《通纬·孝经援神契》中说：“清明后十五日，斗指辰，为谷雨，三月中，言雨生百谷清净明洁也。”</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> 有传说谷雨源于仓颉造字，据《淮南子》记载，仓颉造字，是一件惊天动地的大事，黄帝于春末夏初发布诏令，宣布仓颉造字成功，并号召天下臣民共习之。由于仓颉造字功德感天，玉皇大帝也便赐给人间一场谷子雨，以慰劳圣功，这就是现在的“谷雨”节气。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">采茶</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> 民间谚云“谷雨谷雨，采茶对雨”，谷雨，是新茶采收的时节。茶树经过一冬的休养后，经春雨滋养，芽叶饱满翠绿，叶质软润，营养丰富，香气逼人，传说谷雨这天的茶喝了能清火、辟邪、明目。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">赏牡丹</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> 民间有句俗语：“谷雨三朝看牡丹。”谷雨三天后，正是牡丹怒放，观赏牡丹最佳时。因此，牡丹亦被称作“谷雨花”。几千年的文化传承，使得“谷雨时节赏牡丹”，已成为人们约定俗成的一种活动了。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">谷雨时节种谷天，南坡北洼忙种棉。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">玉米花生早种上，地瓜栽秧适提前。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">闲地芝麻和黍稷，深栽茄子浅栽烟。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">清明高粱接种谷，谷雨棉花再种薯。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">谷雨过三天，园里看牡丹。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> “开成农场”春耕进行时……</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">吃香椿</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> 谷雨很多地方都有吃香椿的习俗，又叫“吃春”。因为谷雨前后是香椿上市的时节，这时的香椿被称为“树上蔬菜”。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">红豆黑米粥</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> 谷雨期间是雨水增多，空气潮湿，我们应该多吃一些健脾养胃，去火的食物，有利于我们的身体健康。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">燕来笋</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> 我国南北方都有吃燕来笋的习俗，燕来笋又名春笋，因是春天燕子飞来时长出来的笋，故称燕来笋。四五月份是吃春笋的最佳时节，谷雨一到，雨后春笋是最好吃不过的了，它味道清淡鲜嫩被称为“山八珍”，含有丰富的蛋白质和膳食纤维。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">适当运动养身体</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> 医学专家表示，由于谷雨节气后降雨增多，空气中的湿度逐渐加大，应注意开窗通风、加强保暖，多晒太阳，适当运动。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">避免接触过敏源</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> 风大沙多是这一节气的显著特点，多喝水，适当多吃些清肺、润肺食物。此外，谷雨前后，杨花柳絮随风舞，很容易引起鼻痒、鼻塞、咳嗽和皮肤过敏等症状。在户外活动时，也要做好防护。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">印说“谷雨”</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><i style="font-size:15px; color:rgb(128, 128, 128);">释文：谷雨</i></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">“谷雨”课堂</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">童画“谷雨”</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><i style="font-size:15px; color:rgb(128, 128, 128);">谷雨探春季之“童画”</i></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">童写“谷雨”</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><i style="font-size:15px; color:rgb(128, 128, 128);">谷雨探春季之“童写”</i></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">《四时田园杂兴》 </span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">【宋】 范成大</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">谷雨如丝复似尘，煮瓶浮蜡正尝新。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">牡丹破萼樱桃熟，未许飞花减却春。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">《谷雨》 </span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">【宋】朱槔</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">天点纷林际，虚檐写梦中。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">明朝知谷雨，无策禁花风。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">《扇子诗》 </span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">【宋】 李石</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">月波半浸杨柳，谷雨初匀牡丹。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">夜酒只堪允酌，春罗不耐轻寒。</span></p> <p class="ql-block"><i>配色贴士：</i></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> 苍葭、庭芜绿、翠微、翠虬组成中国特有色系萍始生。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> 起于“苍葭”，“蒹葭苍苍，白露为霜，所谓伊人，在水一方”。 </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> 承之“庭芜绿”，白居易咏“是时三月半，花落庭芜绿。舍上晨鸠鸣，窗间春睡足”。这一方小院嫩绿，是希望的颜色。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> 转而“翠微”，山色翠，雾轻微，深处白云乡，好一派诗情画意，是洗心的颜色。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> 合乎“翠虬”，翠虬绛螭，已成为文创产品感觉很强的陈设。叶梦鼎《隔竹》咏“风声树杪疑笙鹤,云气峰头见翠虬”。</span></p>