<p class="ql-block"> 食品，是影响孩子健康的最大因素之一，饮食习惯的好坏直接决定着孩子以后的成长健康情况。</p> <p class="ql-block"> 幼儿园小朋友正处于身体成长的重要阶段，每天所需的各式各样的食品是否营养、是否安全，是家长、幼儿园、社会都在密切关注的问题。为了拓展幼儿的生活经验，提高幼儿的食品安全意识，让幼儿知道如何选择安全卫生的食品，大班特邀请臧文恺小朋友的妈妈走进班级，开展了一节生动有趣的食品安全知识宣讲活动。</p> <p class="ql-block"> 活动开始前，恺恺妈妈先让孩子们讲述自己早餐和午餐分别吃了哪些食物，日常生活中喜欢吃哪些零食，这一调查直击孩子们的生活习惯，孩子们立刻热火朝天地分享起来。</p> <p class="ql-block"> 活动中，恺恺妈妈通过幻灯片及许多鲜活的案例，通俗易懂地告诉孩子们对人体健康有益的食品、对人体不健康有危害的食品分别有哪些，生活中常见的不安全食品是什么，如何购买安全食品以及如何养成良好的饮食习惯。孩子们全神贯注地听讲，时不时还进行举手互动。</p> 垃圾食品我不吃 <p class="ql-block"> 现在的零食选择如此之多，哪些是垃圾食品呢？又有什么危害呢？恺恺妈妈也给孩子们做了非常详细地介绍。通过清晰明了地讲解，孩子们认识了十类对身体有害的垃圾食品。它们虽然很美味，但对身体危害较大，一定要少吃或者不吃。</p> 过期食品我能辨 <p class="ql-block"> 在吃食物之前，我们要确定食物是不是安全的。首先要先用眼睛仔细地观察一下有没有霉点，是不是变色了，再用鼻子闻闻有没有奇怪的味道，比如酸味或者臭味。发霉的食物通常含有大量的霉菌，吃进肚子会导致食物中毒，出现腹痛、腹泻、晕厥等症状，因此变色变味的食物千万不能吃。</p> <p class="ql-block">什么样的食品是垃圾食品呢？</p><p class="ql-block">筱汐：可乐不能喝</p><p class="ql-block">阳阳：不能吃方便面</p><p class="ql-block">诗雯：腌制的食品吃多了不好</p><p class="ql-block">淳淳：辣条</p><p class="ql-block">……</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">购买食品时要仔细查看什么呢？</p><p class="ql-block">喆喆：商品标签</p><p class="ql-block">果果：生产日期</p><p class="ql-block">珺珺：东西黑了不能吃</p><p class="ql-block">……</p><p class="ql-block"><br></p> 健康食品我会选 <p class="ql-block"> 怎样合理规划自己的饮食，选择健康的食物呢？通过观看丰富的图片，幼儿认识了十大健康食品，知道了要合理搭配食物：食物多样，谷物为主，粗细搭配；多吃蔬菜、水果和薯类；每天吃适量的奶类及豆制品；常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉。</p> 饮食安全我注意 <p class="ql-block"> 除了分辨食物，生活中的饮食卫生也很重要。养成良好的卫生习惯可以让我们的身体更加健康。跟随着朗朗上口的儿歌，小朋友们重温了七步洗手法的具体步骤。掌握了生吃瓜果应洗净、野菜野果不乱吃、饭后漱口和刷牙等卫生小常识。</p> <p class="ql-block"> “饮食健康千万条，食品安全第一条！亲爱的家长朋友为了孩子的身体健康，让我们一起携手，关注食品安全，拒绝垃圾食品，共同为孩子们的健康保驾护航！</p>