<p class="ql-block"><span style="font-size:15px; color:rgb(128, 128, 128);">2023年4月17日 星期一 天气晴 22/32℃</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px; color:rgb(1, 1, 1);">我是小周，这是我参加75期21天写日记的第十三天，感恩遇见❤️</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">早起运动</p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px; color:rgb(1, 1, 1);">今天比昨天更加热，炎热的天气使人犯困，稍微一运动就汉直流，所以现在早起送娃去幼儿园，趁还凉快时间去运动散步。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px; color:rgb(1, 1, 1);">地方近，环境好，还能不被太阳光照射，早上还有微微轻风飘来，让人心旷声怡，适当的运动，锻炼身体。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px; color:rgb(1, 1, 1);">有时会跟孩子大姑结伴而行，一起约好有伴，跑得更起劲，为不同目而加油！我是为了锻炼运动而跑步，她呢是有点胖想瘦点而运动跑步。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px; color:rgb(1, 1, 1);">爱运动喜欢锻炼的你们都有自己的运动方式，有的喜欢打羽毛球，跳绳，做瑜伽，爬山，不管是做什么的运动都有相对于的益处。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px; color:rgb(1, 1, 1);">希望不要过度的去劳累运动过度，那是很伤身的，请好好爱自己，自己也是独一无二的！</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px; color:rgb(1, 1, 1);">谢谢陌生又可爱的阅读到我的日记，希望能给你带去欢乐。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px; color:rgb(1, 1, 1);"> 珘晓日更第90篇日记</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px; color:rgb(1, 1, 1);"> 湖南永州 22：00</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p>