【周中医·儿科】3-4月龄👶🏻养育指南

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宝宝3个月了，这对于妈妈来说，是个既漫长又幸福的阶段。3~4个月的宝宝，每天都会给妈妈带来意外的惊喜。比如：宝宝的身体一天比一天灵活，高兴的时候，还会咿咿呀呀地和你打招呼。当妈妈逗弄他的时候，他还会给妈妈一个甜甜的笑，真的是一个可爱的“开心果”，让妈妈忘记所有的疲劳。宝宝出生后的第3个月，是他生长发育最重要的阶段。所以，父母做好宝宝喂养，保证日常饮食健康，注意日常起居护理，也要鼓励和引导宝宝进行各种促进身体功能发育的训练。 如何喂养3~4个月的宝宝？ 宝宝在这时期生长发育特别迅速。由于营养的好坏关系到婴儿今后的智力和体质，妈妈们必须注意饮食，以保证母乳的质量。①坚持母乳喂养对于婴儿来说，母乳是最合适的食物，这个阶段要坚持母乳喂养。由于母乳中的维生素D不足，所以母乳喂养的宝宝，从出生半个月开始，可以适当添加维生素D.②出现短暂厌奶期3~4个月的宝宝，有些宝宝会出现短暂的厌奶期。宝宝突然间不爱吃奶了，持续的时间有长有短，一般在半个月到1个月之间，也有持续两个月的，这就是我们所说的“厌奶”。对于“生理性厌奶”，家长无须特别处理。妈妈需要做的：深呼吸，调整好心情，用温柔和耐心，陪伴宝宝度过这个特殊的时期。妈妈的温柔和耐心就是对宝宝最好的鼓励和支持。 ③不要过早添加辅食有些妈妈看到别人家的宝宝吃辅食了，也开始给宝宝添加辅食。这种做法不可取！6个月前的婴儿胃肠道发育还不成熟，过早添加辅食会增加胃肠道负担，而且可能还会影响母乳喂养，甚至使婴儿在短期内出现生长发育迟缓。因此，不要过早给宝宝添加辅食。如果宝宝体重增长正常，完全可以到6个月再添加辅食。 3~4个月宝宝的起居护理小宝宝的日常护理不可忽视，3~4个月的宝宝，我们需要做好这些护理细节。①保护宝宝的眼睛宝宝出生以后，从黑暗的子宫到光明的世界，生长环境已发生了巨大的变化，对光要有逐步适应的过程。因此，宝宝到户外活动不要选择中午太阳直射时，最好给宝宝戴上帽子。每天要用专用的小毛巾给宝宝洗脸和清洁眼睛，眼睛有分泌物时，要用消毒棉签或毛巾擦干净眼睛。同时，多给宝宝看色彩鲜明（黄、红色）的玩具，多到外界看大自然的风光，对宝宝视力的提高很有好处。②给宝宝理发宝宝3个月后可以理发了，由于宝宝头皮十分柔嫩，抵抗力差，理发时稍不注意，就会擦破头皮，所以要特别小心。理发的时候动作要轻柔，注意观察宝宝的表情，如果宝宝不高兴，就要马上停止，避免宝宝哭闹时理发器碰着头皮。③宝宝的睡眠护理开始培养宝宝的良好睡眠习惯。有些宝宝会出现昼夜颠倒的现象，这样的情况，不但会影响宝宝进食，而且宝宝的精神状态也不好。长期下去，不但会影响宝宝的生长发育，甚至会影响心理发育，家长必须及时纠正过来。如果宝宝出现这种问题，在白天的时候，家长要多抱着宝宝出去散步，与外界接触，让宝宝感受昼夜交替的规律。宝宝白天疲劳了，晚上自然就睡得好了。 3~4个月宝宝的早期智能开发这个月龄的宝宝手脚的活动能力越来越强，已经能抓住玩具很长时间。宝宝笑出声音的时候也多了起来。情绪好时，独自发出某种声音的时间也多起来，家长可以对宝宝进行早期的教育。①逗宝宝发声发声是宝宝语言发展的重要里程碑。3个月的宝宝会咯咯地发笑，高兴的时候还会自发地“咿呀”“啊”的“讲话”，这时妈妈要用同样的语言去应答他，和他“对话”，可使其情绪得以充分地激发。这不仅是对婴儿最初的发音训练，而且也是母子情感交流的方式。同时，多带宝宝观察周围环境也有早于培养宝宝愉快地发声。②多带宝宝一起做游戏爸爸妈妈给宝宝创造丰富多彩的游戏氛围，了解宝宝最喜欢哪种游戏，最好每天能和宝宝玩1个小时以上。比如，妈妈在一旁边摇动大气球或风铃，逗引婴儿抬头、挺胸往上看，并尽量看的时间长一些。经常摇动大气球或风铃，吸引宝宝伸出小手和小脚去抓，这有利于婴儿动作协调性的发展，为学会主动翻身做准备。 宝宝的健康成长需要父母的悉心照顾，宝宝的智能发育需要父母的正确引导，家长做好每一个细节，宝宝就会给你意想不到的惊喜。 咨询电话：87154702 稿件来源：周至县中医医院儿科 编辑：侯妍 审稿人：李光超刘丹