<p class="ql-block">2023年4月17日—4月21日营养食谱</p> <p class="ql-block"> 幼儿与成人的营养需求不同，首先要保证所需的热量及蛋白质在一日食谱中的供给，其次是谷类、畜禽水产类、蛋类、奶类、豆类、蔬菜、水果、烹调油和盐、糖等。定食谱要遵循干稀搭配、荤素搭配、粗细搭配的制作原则。注意动物蛋白和植物蛋白的互补作用，保证各种营养素的均衡互补，同时加强儿童膳食的多样化，不断提高幼儿食品制作的水平。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 18px; color: rgb(237, 35, 8);">周一午餐</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">红烧肉炖白菜豆腐</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">主料：鲜猪肉 白菜 豆腐 干粉</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">香蒸米饭</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">豇豆小米粥</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">周一午点</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">红豆小面包</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 18px;">周一晚餐</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">鸡蛋炒胡萝卜丝</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">主料：胡萝卜 鸡蛋 青椒 粉丝</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">馒头</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">大米粥</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">周二午餐</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(25, 25, 25); font-size: 22px;">盐水大虾</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">素炒什锦菜</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">主料：</span>菠菜 鹌鹑蛋 胡萝卜 木耳 火腿 杏仁</p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">麻蓉糕：</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">原料：面粉 </span>芝麻酱 红糖 熟白芝麻</p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">香米粥</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 18px; color: rgb(237, 35, 8);">周二午点</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">贝贝小西红柿</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 18px; color: rgb(237, 35, 8);">周二晚餐</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">肉烧茄子</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">主料：鲜猪肉 茄子 西红柿 干粉</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">油盐花卷</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">两米粥</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 18px; color: rgb(237, 35, 8);">周三午餐</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">美味肉卷 火腿冬瓜汤</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 18px; color: rgb(237, 35, 8);">周三午点</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">山楂甜甜卷</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 18px; color: rgb(237, 35, 8);">周三晚餐</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">黄瓜炒鸡蛋</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">主料：黄瓜 鸡蛋 木耳 干黄花菜 培根肉 虾仁</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">馒头 江米粥</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">周四午餐</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(25, 25, 25); font-size: 22px;">糯米肉排</b></p><p class="ql-block">主料：鲜猪肉 糯米 莲藕</p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">虾仁西兰花</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">主料：西兰花 胡萝卜 木耳 虾仁</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">胡萝卜卷</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">紫薯米粥</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 18px;">周四午点</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">奶香蜜</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 18px; color: rgb(237, 35, 8);">周四晚餐</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">肉丁西葫 花卷 麦片米粥</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">周五午餐</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(25, 25, 25); font-size: 22px;">翅中焖海带</b></p><p class="ql-block">主料：翅中 海带 胡萝卜 黄豆</p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(25, 25, 25); font-size: 22px;">奶香小馒头</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">豇豆米粥</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 18px; color: rgb(237, 35, 8);">周五午点</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">菠萝卷糕</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 18px; color: rgb(237, 35, 8);">周五晚餐</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">红烧肉炖土豆丁</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">米饭</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">玉米面粥</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;"> </b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;"> 精选食材 规范操作 </b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;"> 科学膳食 均衡营养</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">下周食谱早知道</b></p>