<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">每天感恩10件事:</p><p class="ql-block">1.健康</p><p class="ql-block">我非常开心和感恩。早上做了108拜，出了些汗。很舒服。谢谢，谢谢，谢谢。</p><p class="ql-block">2.家庭</p><p class="ql-block">我非常开心和感恩。蕙妹睡前喜欢跟我说心里话。谢谢，谢谢，谢谢。</p><p class="ql-block">3.金钱</p><p class="ql-block">我非常开心和感恩。坐地铁看了在建的房子。谢谢，谢谢，谢谢!</p><p class="ql-block">4. 关系</p><p class="ql-block">我非常开心和感恩！跟孩子们相处得很轻松。谢谢，谢谢，谢谢!</p><p class="ql-block">5.成就</p><p class="ql-block">我非常开心和感恩。不再执着。谨哥不想上武术课，就不上。可能孩子的能量不足。谢谢，谢谢，谢谢!。</p><p class="ql-block">6.兴趣</p><p class="ql-block">我非常开心和感恩。早上锻炼，一边听课。。很快乐!谢谢，谢谢，谢谢。</p><p class="ql-block">7.自然</p><p class="ql-block">我非常开心和感恩。每天呼吸新鲜的空气。吃满足的食物。谢谢，谢谢，谢谢!</p><p class="ql-block">8.贵人</p><p class="ql-block">我非常开心和感恩。跟源圆老师聊了天。谢谢，谢谢，谢谢。</p><p class="ql-block">9.选择</p><p class="ql-block">我非常开心和感恩。选择遵从孩子得选择。。谢谢，谢谢，谢谢!</p><p class="ql-block">10.物质</p><p class="ql-block">我非常开心和感恩。早上吃了鲜脆的苹果。谢谢，谢谢，谢谢。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">停下来，关注你所呼吸的空气，一天重复3次。有意识地进行呼吸，感受空气在体内流动，然后愉快地呼出来。</p><p class="ql-block">感恩我所呼吸的空气，真诚感谢，宝贵空气维持我的生命。</p>