“美育浸润计划在行动”简报———于都梓山中学支教第五周工作纪要

三个臭皮匠

“美育浸润计划在行动”简报——于都梓山中学支教第五周工作纪要舞蹈队排练特辑2023年4月16日总第41期 最美人间四月天，转眼时间到了最美好最春意盎然的四月时节，支教老师们展开了第五周的教学。 舞蹈是一门音乐及形体艺术的结合，也是情感及节奏的结合，更是学生们喜欢的一种艺术表现形式，它既可以陶冶学生的心灵，又能让他们在表现的过程中获得自我满足。 为了积极推进梓山中学素质教育快速、稳步的发展，丰富学生的课余生活，发展学生的舞蹈艺术特长，致力于学生艺术兴趣的培养和艺术特长的发展，通过科学系统的舞蹈训练，帮助学生学习舞蹈知识，掌握舞蹈技巧，塑造优美形体，提升艺术气质，培育良好自信，磨砺坚强意志，丰富艺术想象力和表现力，引导学生在音乐舞蹈中发现美、感受美、表达美、传播美让学生在活动中发现自我、展现自我，陶冶美好情操，促进学校美育教学质量的进一步提高，结合我校实际情况，陈钰老师特成立舞蹈队。 图为舞蹈队日常训练照片 　　舞蹈队内设有多种舞种，既有传统的民族舞、古典舞，也有当代舞、现代舞等。舞蹈队总共召集30人，男女比例为1：5，由于高三年级的特殊性，舞蹈队队员只在高一和高二年级中召集，在高一和高二的各个班级中都能看见舞蹈队队员的身影。虽然学校并未配备舞蹈房，但是舞蹈队队员们不怕困难，克服艰苦条件，周一到周五的每天晚上，晴天便在操场训练，雨天便在校内食堂训练，风雨无阻。准备活动 舞蹈队训练前夕都会在陈钰老师的带领下进行充分的准备热身活动，充分的热身活动是舞蹈的前提保证。由于舞蹈中需要韧带、肌肉都发挥充分的作用，热身活动能让学生的身体各个部位“动起来”，各个细胞都“热起来”，帮助各运动器官快速进入较好的状态，可以减少不必要的损伤以及迅速进入舞蹈状态。 除了拉伸韧带和激活肌肉，基本体态练习也是舞蹈非常重要的前提，站姿练习是体态的最直观体现，站姿练习可以矫正身体上的一些部位的不良习惯，并且更加的有利于提高气质以及在形体仪态上等多重的全面发展，这种练习不仅对体态起着重要的作用并且能够实打实地增添学生的自信心。 图为学生们在陈钰老师的带领下进行热身 剧目排练 于都是个有红色历史文化底蕴的地方，根据城镇特色，陈钰老师特意选取了红色舞蹈《雨后梧桐》进行排练。《雨后梧桐》表现了1919年，梧桐树下的学生以拳拳爱国之心响应了五四运动，他们希望中国走向独立进步，他们高举新文化运动民主和科学的伟大旗帜与封建势力展开坚决的斗争，他们奔跑，他们呐喊，终于在1921年中共一大胜利召开，中国共产党诞生。梧桐树下，鲜红的党旗萦绕在爱国学子们的心中，他们满含热泪，抬头凝视着高大的梧桐树，对未来充满了无限的希冀！舞蹈动作紧凑有力，更随着音乐的轻重缓急变换动作也更随着音乐和情绪达到舞蹈剧目的顶端。 图为陈钰老师帮助学生完善舞姿 陈钰老师排练《雨后梧桐》舞蹈剧目，也是为了更好的进行红色印记主题教育，用青少年喜闻乐见的形式春风化雨、润物无声。 体能训练 体能是通过⼒量、速度、耐⼒、协调、柔韧、灵敏等运动素质表现出来的⼈体基本的运动能⼒，是舞蹈的重要构成因素。核⼼肌⾁群担负着稳定重⼼、传导⼒量等作⽤，是整体发⼒的主要环节，对上下肢的活动、⽤⼒起着承上启下的枢纽作⽤。也就是说舞蹈中的学习、训练、表演、考试每⼀个阶段，都需要⾜够的体能和核⼼⼒量来⽀配完成。在剧目排练之后，陈钰老师会统一组织大家进行各方面的体能训练，来提高舞蹈素养，为练习舞蹈打下坚实基础，虽然舞蹈队队员们精疲力竭，但是从不喊苦喊累，将坚持的态度贯彻到底，也让陈钰老师有了更多的信心带领舞蹈队变得更好、更强！ 图为学生列队准备开始体能训练 在梓山中学，舞蹈这门艺术课程普及性不高，想让学生们整齐划一的练习和学会一个舞蹈特别难。所以陈钰老师还特别注重师生交流互动，在排练中上通过奖励的方式，来鼓舞学生们学习，激发学生的兴趣。在陈钰老师的激励和努力下，不少学生会在排练前早早地到达场地，练习基本功和复习前一天的舞蹈。 高一2班刘同学在和陈老师交流时谈到：“我在舞蹈的训练中不仅找到了乐趣，还增强了自信，尤其是提高了舞蹈艺术方向的修养。舞蹈队中，队员们都十分团结，大家从零基础开始，不仅学会了一些舞蹈剧目，还收获了许多快乐的瞬间。我感受到了舞蹈给我带来的快乐。”通过这段时间的教学能让学生们喜欢上舞蹈这门艺术，将舞蹈这门艺术的萌芽普及到学生心中，这令陈钰老师非常感动。 梓山中学管老师表示：舞蹈队的成立，不仅丰富了校园文化生活，还提高了学生的精神品位和人文艺术修养，进一步展示了我校学生的艺术风采和文化底蕴，有力地全面推进学校美育工作建设，为学校校园文化建设发展开辟新途径，作出新尝试，创造新境界，使得学生在学习舞蹈的实践中体验美育内涵、提高审美素养。多种模式绽光彩 在陈钰、王菁和李晓钰三位支教老师统一意见下，将桌舞这项教学方式纳入室内教学课程项目中，配合着桌椅等道具，将学生们的积极性完全调动起来，更随着音乐节拍，在短短的几分钟内，有效活动头部、上肢以及肩、颈、背、腰等部位，展现学生意气风发、蓬勃向上的精神风貌，也使学生身心得到全面放松与锻炼。在老师的带领下，同学们跟着节拍一起展开双臂,伸出手,疲惫的大脑在这段妙趣横生的课桌舞中得以舒缓，发自内心的快乐和自信全然洋溢在同学们的面庞。 图为学生们兴致勃勃的学习桌舞撰稿：陈钰编辑：陈钰校对：王菁李晓钰审核：陈立芳