<p class="ql-block"> “一派东风到此时，春辉无尽满园枝。在悠季瑜伽20岁生日的春天， 冲出疫情的悠季瑜伽，终于启动计划已久的悠季瑜伽旗舰会馆，打造国内完整瑜伽习练服务平台。3月20日至4月9日，完整瑜伽习练课程全方位亮相展示，我们一起体验啊！”</p><p class="ql-block"> 看到这条消息时我正在朝阳会馆上《热瑜伽》教培课，第一周因为没及时约课，所以错过了。26号可以约课了，静蕊老师帮我们约好了一节默翰大师的课，周日与朋友一起去悠季旗舰店开始了体验课。</p><p class="ql-block"> 新馆位于大望路蓝堡国际中心，挨着地铁14号线，出地铁就到了，真是太方便啦！第一次到这边来，感觉这里是商业中心，对面就是大商场，购物餐饮非常方便。</p><p class="ql-block"> 我们走进悠季瑜伽旗舰店，馆里清新舒适，装饰美观惬意，令人目不暇接。墙上挂着国际大师和悠季瑜伽老师们的照片，令馆里充满了浓浓的魅力与能量。忙碌中的客服老师们穿着印度白袍，她们如天使般的美丽动人，给了我们最温馨的礼遇，</p><p class="ql-block"> 体验课是由默瀚大师带领悠季资深的金牌老师们给大家带来瑜伽士的盛宴，场场都是精华课程，岂能错过时机。</p><p class="ql-block"> 于是我约了好友一起来上体验课，我的朋友有的只能在周日来上课，有的只能在正常时间的中午或下午来上课，总之，无论我们约到哪位老师的课，都非常开心😃</p><p class="ql-block"> 我们上的第一节课是默翰大师的「脊柱侧弯」课，薛仑老师翻译。巧合的是最后一节课，还是是默翰大师的课，他带领大家祈福仪式，唱诵冥想课结束，哈哈！完美！</p><p class="ql-block"> 两个星期的体验课，令我的朋友们爱上了瑜伽，她们是真正的瑜伽小白，来到悠季瑜伽，就喜欢上了这里的一切，包括环境，老师等，她们跟我说悠季瑜伽的氛围令人愉悦，悠季瑜伽的老师们教的真好，身体感觉筋骨打开了，浑身舒坦！看到朋友开心，我更是非常快乐！</p><p class="ql-block"> 两周共上了15节课，真是收获满满，快乐多多！尤其是最后一天约上了苒苒老师的108拜日式，这是我习练瑜伽以来第二次练108拜日式（第一次是在外面的会馆练习）。苒苒老师在朋友圈说：“拜日式是古印度人感激太阳赐予人类光明和能量而创造的12个姿式，108是一个神圣的数字，代表着圆满，是寄托了重生和光明的幸运教字。108遍拜日的练习可视为心灵净化的过程同时也是爱与感恩的寄托”</p><p class="ql-block"> 所以在体验课的尾声我一定要上一节108拜日式，课堂上，老师时不时的点到学员到前面领课，哈哈！没想到老师也点到了我，这让我惊喜的同时又担心做不好，老师说：“不用担心，只要记着左右就行，去吧！”，在老师的鼓励下，我鼓足勇气来到老师的瑜伽垫上，连做了五遍拜日式，在这过程中娟娟老师在给我拍照，我有点紧张，感觉左右又有点乱了呢……</p><p class="ql-block"> 体验课在我意犹未尽中很快结束了，想想在我学教培之前，没少各个瑜伽馆蹭课，这回是我蹭课次数最多的。尤其是这次的体验课的老师都是曾经教过我的老师们，在新馆里再次上到各位老师的课，感觉格外亲。真心的想记下每一堂课的美好感受，可是回来这几天，繁杂琐事有点多，下周又该去学我的流瑜伽教培课了，本来记性就不大好，加上时间有点紧迫，我必须抓紧时间完成我的美篇，需要记录的东西很多，但由于时间关系就简约地表达一下我此次参加体验课的一份感恩的心意吧💗！</p><p class="ql-block">以下是我跟我朋友上过的课：</p><p class="ql-block">第一周：</p><p class="ql-block">26号，默翰老师的瑜伽理疗之脊柱侧弯，薛仑老师翻译；</p><p class="ql-block">第二周🧘♂️🧘♀️</p><p class="ql-block">27号.女性瑜伽，田林老师；</p><p class="ql-block">30号.脊柱修复，张祥祥老师；</p><p class="ql-block">31号.打开心轮，田林老师；</p><p class="ql-block">4.2号.第一节课：盆底肌健康养护，田林老师；</p><p class="ql-block">4.2号第二节课：循序渐进的冥想之路，富美老师</p><p class="ql-block">第三周🧘♂️🧘♀️</p><p class="ql-block">4.3号第一节课：能量修复；</p><p class="ql-block">4.3第二节课：肩颈修复，两节课均由程洁老师教授；</p><p class="ql-block">4.4号.克里亚瑜伽，富美老师；</p><p class="ql-block">4.6号第一节课：克里亚瑜伽，魏明老师；</p><p class="ql-block">4.6第二节课：髋与肩的打开，程洁老师；</p><p class="ql-block">4.7号第一节课：悠季瘦身宋武辉老师；</p><p class="ql-block">4.7第二节课：悠季二级，富美老师；</p><p class="ql-block">4.9号第一节课：苒苒老师108拜日式祈福</p><p class="ql-block">4.9第二节课：默翰大师祈福仪式，唱诵冥想</p><p class="ql-block">……。</p><p class="ql-block"> 在此感恩悠季瑜伽举办的公益活动！感恩教授我的每一位老师！感恩愿意与我同行的小伙伴们！感恩所有的相遇🧘♀️🧘♂️🙏🏻</p><p class="ql-block"> 祝愿悠季瑜伽根深叶茂兴旺发达！红红火火源远流长！㊗️新馆开业大吉🧨🧨🧨</p> <p class="ql-block">在悠季上了那么多的课，我还是第一次在有尹岩校长的课堂里学习，真是意外的惊喜！这是我最后一节体验课的完美结束👌🏼🥰🫡</p> <p class="ql-block">3.26号，我参加学习的第一节课，私下拍张两位老师的照片留下美好的回忆。</p> <p class="ql-block">3.26号我跟朋友第一次去上体验课的全体师生合影</p> <p class="ql-block">第一天的课堂上，赵冬晚阿老师给我们拍的照片，因为我没在周六日群里，她为了给我发照片，加了我微信，我们也是微信好友啦！</p> <p class="ql-block">4.9号，最后一天，跟随苒苒老师的108拜日式</p> <p class="ql-block">苒苒老师让我领课有些小荣幸😘，娟娟老师给我拍照，心里美美哒！🥳</p> <p class="ql-block">田琳老师的板书，<span style="font-size:18px;">盆底肌修复课，我拍下了几张照片，放在美篇保留下来。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;"> 田琳老师</span>她不但长得好看，讲课也是甜甜的，年前在线上的理疗二课程，有幸成为她班里的一名学生，这次约到了她好几节课呢！</p> <p class="ql-block">娟娟老师是我在悠季学教培相识相知的第一位班主任老师！基础教培课她给我拍了很多珍贵的照片，时隔好几年了，今天相遇又为我们拍照，真是好幸运🥳，下课后我迫不及待的去见她，亲切拥抱后，我俩第二次合影留念！</p> <p class="ql-block">第一天来到新馆见到了这位赵冬晚阿老师，她亭亭玉立，气质优雅，接待伽人彬彬有礼，对我的关照有加，感动到了我，离开前我俩合影留念！</p> <p class="ql-block">离开前遇到了薛仑老师，倍感亲切，再次拥抱，虽然照片不是很完美，但我也非常喜欢，因为自然就是最美哒！哈哈！薛仑老师的能量给了我无限的美好🥰</p> <p class="ql-block">第一天来上课遇到了我同学，我俩线上线下都是一个班的，这次相遇真是好开心耶✌🏻🥳</p> <p class="ql-block">我同事，自我退休多年后第一次相见，她依然那么年轻美貌，性格依然那么开朗活泼！一晃她也到了快退休的年龄了，我建议她退休后来瑜伽吧！她觉得这个建议可行，正巧赶上悠季瑜伽新馆体验，我约上她一起来学习。每一次课后，她都跟我说，瑜伽太好了，连连称赞呢……！</p> <p class="ql-block">我小区的朋友，我们认识多年了，她也喜欢瑜伽，但因为那个时候忙于家庭和工作，根本没时间练瑜伽，现在她也快接近退休的年龄了，赶上悠季瑜伽的公益活动，我约上她一起来体验，她说瑜伽真好，无论是体式课还是理论冥想课她都非常喜欢感兴趣，等真正退下来，她也会融入瑜伽行列。</p> <p class="ql-block">新朋友</p> <p class="ql-block">悠季瑜伽王牌的老师们</p> <p class="ql-block">国际瑜伽大师</p> <p class="ql-block">约到的课表做了记号</p> <p class="ql-block">我朋友对体验课的感受：</p> <p class="ql-block">新馆的环境</p>