<p class="ql-block ql-indent-1">为提升辖区居民的自我保健意识，掌握自我保健知识。2023年4月13日下午，东苑社区邀请通海县中医医院治未病科主任 苗翠红医生在东苑社区会议室开展“四季养生”健康知识讲座，普及居民四季养生保健知识。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">活动现场，苗主任围绕“四季养生”，用通俗易懂的语言，深入浅出重点介绍了四季养生保健知识要点，对如何养生进行了讲解，告诉大家要平衡膳食、注意合理安排饮食、保持良好的心态、不盲目吃药、滥用保健品等，并建议应根据季节和身体状况适当进行一些户外活动，舒展身心、汲取自然的活力，增强机体抵抗能力。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">通过此次讲座，使辖区内的居民群众了解了四季养生的正确方法，提高了居民的健康意识。居民们纷纷表示讲座很实用，受益匪浅，受到居民们的一致好评！</p>