<p class="ql-block" style="text-align:center;">美好“食”界，因为有你。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">小朋友们正处于长身体的阶段，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">幼儿园为孩子们的健康成长</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">提供了丰富多彩的饭肴，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">卫生安全、营养搭配、荤素合理，</p><p class="ql-block">让爱在味蕾中绽放，让我们一起来看看吧！</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(255, 138, 0);">🍅今日美食分享🍅</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">🗓2023年04月12日 周三</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:22px;">——元气早餐——</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">燕麦粥</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(128, 128, 128);"> </span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">奶香馒头</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:22px;">——营养午餐——</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">香米饭</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">金玉满堂</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">青菜</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">冬瓜骨头汤</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(255, 138, 0);">——美味午点——</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">八宝粥</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(255, 138, 0);">——时令水果——</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">橘子</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">✨春季甲流预防措施✨</b></p> <p class="ql-block"><b>1.多通风</b>。 </p><p class="ql-block"> 新鲜空气能够去除过量的湿气和稀释室内污染物。应定时开窗通风，保持空气流通；让阳光射进室内，因为阳光中的紫外线具有杀菌作用；也可用食醋熏蒸房间，起到消毒效果。</p><p class="ql-block"><b>2.勤洗手</b>。 </p><p class="ql-block"> 传染病患者的鼻涕、痰液、飞沫等呼吸道分泌物以及排泄物等中含有大量的病原，有可能通过手接触分泌物和排泄物，传染给健康人，因此特别强调注意手的卫生。</p><p class="ql-block"><b>3.常喝水</b>。 </p><p class="ql-block"> 春天气候干燥，空气中尘埃含量高，人体鼻黏膜容易受损，要多喝水，让鼻黏膜保持湿润，能有效抵御病毒的入侵，还有利于体内毒素排泄，净化体内环境。</p><p class="ql-block"><b>4.补充营养。</b> </p><p class="ql-block"> 春天要适当增加水分和维生素的摄入。注意多补充些鱼、肉、蛋、奶等营养价值较高的食物，增强肌体免疫功能；多吃富含维生素c的新鲜蔬菜水果，可中和体内毒素，提高抗病能力，增强抵抗力。</p><p class="ql-block"><b>5.减少对呼吸道的刺激、避免受凉</b>。 </p><p class="ql-block"> 少食辛辣的食物，以减少对呼吸道的刺激；当人体受凉时，呼吸道血管收缩，血液供应减少，局部抵抗力下降，病毒容易侵入。</p><p class="ql-block"><b>6.坚持体育锻炼、生活规律</b>。 </p><p class="ql-block"> 春天可以适当增加户外活动，因为运动不仅能促进身体的血液循环，增强心肺功能，对我们的呼吸系统也是一个很有益的锻炼；春天保证睡眠充足。生活不规律易使免疫系统功能减弱；充足睡眠能消除疲劳，调节人体各种机能，增强免疫力</p><p class="ql-block"><b>7.加强个人防护、预防接种。</b> </p><p class="ql-block"> 出门在外要尽量站在空气通畅的地方，避免去拥挤的公共场所；春天及时给适龄人群接种疫苗，可有效预防许多呼吸道传染病。</p> <p class="ql-block">🏡园所地址：</p><p class="ql-block">南宁市高新四路18号乐之源幼儿园</p><p class="ql-block">☎️联系人：</p><p class="ql-block">18077028516 钟园长</p><p class="ql-block">18074928897 李老师</p>