<p class="ql-block">沟通，是一件很重要的事，尤其作为一名教师，一名班主任，良好有效的沟通更为重要，也能更好的解决问题！</p> <p class="ql-block"> 所谓“良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒”。</p><p class="ql-block">生活中的暴力沟通随处可见，造成的情感和精神上的创伤确实比肉体的伤害更加痛苦。</p> <p class="ql-block">这本书首先是帮助我意识到了一个问题：人们以为平和的谈话方式其实可能是“暴力”的，这种暴力可能引发自己和他人的痛苦，而且大多数人都是站在自己的立场上说话，人们总是认为自己说的话很客观，其实完全不是。</p><p class="ql-block">发现了问题该怎么解决呢？从说话方式上可以做一些改进。非暴力沟通模式有四个要素：观察、感受、需要、请求。</p> <p class="ql-block">如果关注别人的需要很难，那就不妨从关注自己的需要开始。我会生气愤怒的原因是什么，我希望别人理解我，那么好，指责是无法让别人理解的，我必须说出我真正的需求，了解了自己然后才会想到去了解别人。</p> <p class="ql-block">这本书并不是教人如何说话的工具书，只讲方法治标不治本，我认为书中提到的一些思维模式是非暴力共同的精髓。关爱自己，关爱他人，理解自己，理解他人。从心底认同这个看法，才能真正做到非暴力沟通。所以我打算从自己做起，改变与他人的沟通方式，尝试在自己的身边构建起一个有爱的世界❤️</p>