<br><br>帕金森病是一种常见的老年神经系统退行性疾病，其主要症状为肌肉僵硬、震颤和运动迟缓，这些症状都会影响到患者的生活质量。因此，帕金森老年人应该注意饮食保健，让身体得到足够的营养和能量。<br>首先，帕金森病患者应该摄取足够的蛋白质。蛋白质是身体细胞的构成元素，对于维护身体健康非常重要。但是，过量的蛋白质摄入会增加肾脏负担，因此帕金森老年人应该遵循适量原则，推荐每天摄取1-1.2克/千克体重的蛋白质。<br>其次，帕金森老年人应该多摄取富含维生素B群的食物。维生素B群参与人体代谢过程中多种酶的催化作用，对于促进神经系统的代谢具有重要作用。因此，帕金森老年人可以多食用牛奶、瘦肉、蛋类、鱼类等富含维生素B群的食物。<br>此外，帕金森老年人应该增加摄入膳食纤维。膳食纤维可以促进肠道蠕动，预防便秘等肠道疾病。同时，膳食纤维可以减缓糖分吸收，对于控制血糖有一定的作用。帕金森老年人可以食用全谷类食物、水果和蔬菜等富含膳食纤维的食物。<br>最后，帕金森老年人应该注意合理搭配饮食。合理搭配饮食可以使身体得到足够的营养和能量，并且有助于维持身体健康。在日常生活中，帕金森老年人可以适当增加碳水化合物的摄入，以提高身体的能量水平。<br><br>总之，帕金森老年人应该注重饮食保健，多摄取蛋白质、富含维生素B群的食物、膳食纤维和适量的碳水化合物，以保证身体得到足够的营养和能量，维持身体健康。同时，帕金森老年人也应该遵循适量原则，不要过量摄入食物，以免对身体造成负担。<br><br><br>