<p class="ql-block">谷雨如丝复似尘，煮瓶浮蜡正尝新。4月20日谷雨节气，雨频霜断，春气生发，应顺应天道，增强免疫力，请相约辨证隔药灸！</p><p class="ql-block">01谷雨，是“二十四节气”中第六个节气，也是春季最后一个节气。《管子·四时》记载：“时雨乃降，五谷百果乃登。”谷雨节气前后，气温升高，雨量增加，有利于春作物的播种生长，谷雨就取自“雨生百谷”之意。</p> <p class="ql-block">常言道：“谷雨寒死老鼠”，虽然谷雨时节气温回升较快，但天气常忽冷忽热，昼夜温差大，人易患感冒，应注意保暖。谷雨天气整体转暖，自然界中的花粉、柳絮等物质易引发过敏反应。</p> <p class="ql-block">“元气坚固，百病不生”，艾灸具有温通经络、宣畅气血、扶正祛邪的功效，谷雨灸保健可以增强人体免疫力，培本固元，及时预防季节交替期感冒，减轻过敏症状。</p> <p class="ql-block">02古代将谷雨分为三候，其中“一候萍始生”意思是谷雨后降水量增多，浮萍开始增长。人与天时相应，雨量增加，空气湿度加大，易引起湿邪侵袭，出现关节肿痛、湿疹、肢体沉重、倦怠乏力、大便溏泻不爽等症状。隔药灸根据湿邪发病的异质性进行辨证论治，采用不同药物配伍实现个体化治疗，以散寒祛湿、化痰除湿、健脾利湿，实现人体“阴平阳秘，精神乃治”。</p> <p class="ql-block">03谷雨前正值春茶采摘时节，自古代起就有饮茶的习俗。谷雨虽属暮春，仍为肝气当令，饮食上需注意养脾，宜多食甘味，因此可以配合乌梅湿仙茶中药代茶饮，以健脾祛湿、养阴生津。早晚可以点按三阴交穴、血海穴和阴陵泉穴各10次，以调节肝、脾、肾三经的经络气血运行。此外还需保持情绪乐观，及时增减衣物，注意保暖，减少过度出汗。</p> <p class="ql-block">预约与咨询地址：军休门诊康养外治中心</p><p class="ql-block">联系电话：82978061</p><p class="ql-block"> 82978062</p>