<p class="ql-block">生气是常见的情绪反应，过度生气、常生气，不仅会影响心情，对健康也有很大危害。心理健康活动《我不做喷火龙》从孩子最常见、最容易调控的消极情结一一生气入手，借助故事《我变成一只喷火龙了》，将“生气影响身体健康”的抽象道理，以诙谐夸张的方式表达出来，帮助孩子懂得生气就像一只喷火龙，既伤人又伤己，从而激发孩子管理情绪的愿望，初步了解排解怒火的方法。</p> <p class="ql-block">讨论一下：你试过生气吗？生气时心情会这么样？</p> <p class="ql-block">分享一下：有什么方法可以让自己不再生气？</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">👧：可以去喝水</p><p class="ql-block">👦：去泡温泉</p><p class="ql-block">👦：去洗澡</p><p class="ql-block">👧：去唱歌</p><p class="ql-block">👦：吃草莓</p><p class="ql-block">👦：吃西瓜</p><p class="ql-block">👦：去凉快一下</p><p class="ql-block">…………</p> <p class="ql-block">孩子们在感受和体验的过程中学会遇到事情不要变成会喷火的喷火龙，学会调整情绪的方法，让自己变开心。</p> <p class="ql-block">我们一起唱歌，让肚子里的小火山不要爆发，我们不做喷火龙！</p> <p class="ql-block">通过老师的小结，孩子知道生气是正常的情绪反应，但经常生气、过度生气就像喷火龙；还学习、了解大哭、深呼吸等排解怒火的常见方法，愿意尝试管理自己的情绪，积极表达自己生气时的情绪情感体验。</p> <p class="ql-block">秉着“和风协济，乐育童心”的家园共育愿景，我们欢迎家长留下温暖留言哦！请不要送花或打赏，谢谢！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 撰稿：罗老师</p><p class="ql-block"> 摄影：小二老师</p><p class="ql-block"> 审稿：杨老师</p>