<p class="ql-block">❤️瑜伽促进团结安康项目今年将专注于心理健康主题。如今多达10亿人患有精神疾病，为了内心的平静而重新整合世界，是我们最关心的问题。</p> <p class="ql-block">世界需要和平。瑜伽练习以及从中获得的知识带来了合一。内在的平和才能创造外在的和平——结束战争，应对气候变化，根除困扰人类生活的疫情。</p><p class="ql-block">瑜伽以自然的方式带来许多好处，练习瑜伽能够带来持久的变化。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">我们很高兴看到每个人都能实现这个奇迹，因为和平是每个人与生俱来的权利。</p><p class="ql-block">❤️本计划的每一位参与者都在实践着行动瑜伽，通过行动中的无私服务为世界和平做出积极贡献。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"><u>2023全球瑜伽节西安站---杨昆瑜伽❤️</u></b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">主题：瑜伽进万家、健康你我他</b></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">从前慢，车马邮件都很慢...。用瑜伽让自己慢下来、静下来，然后用心去爱自己、爱生活、爱每一个人❤️</span></p> <p class="ql-block"><u style="color:rgb(176, 79, 187);">第一场：4月29日，杨昆老师</u></p><p class="ql-block"><u style="color:rgb(176, 79, 187);">早9:00-11:00：阿斯汤伽与梵文唱颂</u></p><p class="ql-block">西安最早最专业的阿斯汤伽场馆，老师数年如一日，深耕阿汤晨练教学，所授内容皆源于实践。兼容并蓄、集百家之长；沉淀历炼、尽显光芒。</p> <p class="ql-block">杨昆瑜伽创始人大学主修运动解剖学、运动医学、运动康复学等专业2008年有幸与瑜伽结缘，开始习练瑜伽全美瑜伽联盟（RYT）500小时认证老师</p><p class="ql-block">Ashtanga习练师承John Scott、David Swenson、Chuck Miller、王向东。2015年开始去Ashtanga发源地印度的迈索尔跟随萨拉斯瓦蒂（Guruji帕他比乔伊斯的女儿，现掌门人R.Sharath Jois的母亲）修习Ashtanga。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><u style="color:rgb(176, 79, 187);">第二场，4月29日，姚文静老师</u></p><p class="ql-block"><u style="color:rgb(176, 79, 187);">14:00-16:00：阴瑜伽与悦性饮食</u></p><p class="ql-block">怀着对瑜伽的喜爱，一直坚持瑜伽练习并从事教学工作。严谨的教学态度而不失风趣幽默的课堂氛围，形成自己独有的教学风格。</p> <p class="ql-block">杨昆瑜伽教培部导师</p><p class="ql-block">全美瑜伽联盟200小时认证导师</p><p class="ql-block">Yin Yoga资深导师</p><p class="ql-block">Anusara Yoga 认证导师</p><p class="ql-block">元素流瑜伽中高级100小时认证</p><p class="ql-block">Flow Yoga 导师</p><p class="ql-block">Ashtanga Yoga Mysore虔诚练习者</p> <p class="ql-block"><u style="color:rgb(176, 79, 187);">第三场，4月29日，陈伟夫老师</u></p><p class="ql-block"><u style="color:rgb(176, 79, 187);">16:30-18:00：赵堡太极拳前四式、呼吸与放松的要领</u></p><p class="ql-block">赵堡太极拳第十四代弟子</p> <p class="ql-block">《周易·系辞》：“易有太极，是生两仪。”“太”就是大的意思，“极”就是开始或顶点的意思。“太极”是产生万物的本源，是宇宙万物所遵循的基本规律。</p><p class="ql-block">“太极拳”是以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想，集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体，刚柔相济的中国传统运动。</p> <p class="ql-block"><u style="color:rgb(176, 79, 187);">第四场，4月30日 ，郑瑾隆</u></p><p class="ql-block"><u style="color:rgb(176, 79, 187);">9:00-11:00:主题一 Animal Flow，主题二 下腰背痛的预防训练</u></p><p class="ql-block">陪你·健身创始人。从业初心:自己获得健康快乐好身材的同时去帮助他人一起改变，一起进步</p> <p class="ql-block">执照:</p><p class="ql-block">ACE美国运动委员协会认证</p><p class="ql-block">SSC运动营养认证</p><p class="ql-block">ACE运动营养专家认证</p><p class="ql-block">ACE私教小团课认证</p><p class="ql-block">Animal Flow Level 1</p><p class="ql-block">景一举重认证</p><p class="ql-block">佳脊运动康复认证</p><p class="ql-block">擅长:</p><p class="ql-block">腹部背部瘦身、减脂减重、塑型训练、徒手小工具训练</p><p class="ql-block">臀部塑型、体态矫正、体能训练</p> <p class="ql-block"><u style="color:rgb(176, 79, 187);">第五场，4月30日 ，袁媛老师</u></p><p class="ql-block"><u style="color:rgb(176, 79, 187);">14:00-16:00:哈他瑜伽与呼吸</u></p> <p class="ql-block">教学亲切、细腻，希望更多人因瑜伽收获健康与美丽</p> <p class="ql-block">杨昆瑜伽教培部导师</p><p class="ql-block">全美瑜伽联盟200小时认证导师</p><p class="ql-block">蕙体系女性瑜伽认证导师</p><p class="ql-block">阿斯汤伽长期练习者</p><p class="ql-block">多家知名企业瑜伽教学导师</p><p class="ql-block">瑜伽教学时长超过5000+小时</p><p class="ql-block">擅长流瑜伽、阿斯汤伽、阴瑜伽、私教理疗</p> <p class="ql-block">每场练习结束后，都有放松与冥想，穿插瑜伽理论学习。场馆为于市中心地铁口,直通飞机场、高铁、火车站，交通便利。欢迎热爱瑜伽、冥想的兄弟姐妹前来👩❤️👩</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:20px;">学习免费，场地、茶歇费200/人。请扫下面二维码缴费报名💗</b></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;">大家都是思想、道德、心灵相连的兄弟姐妹。我们西安见💕</span></p>