付出别人不能付出的，才能得到别人不能得到的

心流写作的真益

我一直以为我算挺勤奋的一个人。但是今天看了朋友群分享的一个主题《刻意练习》，让我瞬间感觉到我还是挺在意自己的感觉的，做很多事情都需要在感觉良好的情况下才能进行。挺喜欢呆在自己的舒适圈的。

最近因为怀孕，所以心里总是借口怎么舒服怎么来。做什么事也没有了那种拼劲，整个人感觉有点慵懒。

我说我有个作家梦，我说我喜欢写作，我说我很擅长写作。可是我一个星期都写不到三篇四篇文章，看来那些都是伪命题。因为真正的爱好会形成一种习惯，就像我泡脚一样，每天都泡，坐月子也泡，已经坚持了四五年了。在这种长期价坚持的习惯后，我才能真正体会到泡脚给我身体带来的好处。如果我真的喜欢写作，我应该不说每天写一篇文章，至少两天写一篇吧？不管好不好，先保证量的输出。没有输出，脑子不空就没办法输入。

看完刻意练习的分享之后，我最大的感受就是我还是住在舒适圈，我很少挑战自己的舒适圈，我应该多做自己不愿意做，不想做的事。

做什么事情不能全靠兴趣，而是要养成一种习惯，一种主动去做的习惯，即便没有人催促你，你也会主动去做。都说兴趣是最好的老师，现在我怎么感觉习惯才是最好的老师呢？因为兴趣只能让你保持三分钟的热度，而习惯可以让你保持五年、十年、甚至二十年……说明习惯一旦养成这种力量就会推动你去做，真的是轻而易举就能做到别人不能做到的事。

写到这里突然感悟到：目标先不要定太大，因为目标太大，不一定是件好事。因为定目标不是为了证明自己，定目标是为了做到。所以你以后定目标就先定一个星期、两个星期、三个星期的行动力。以21天为一个单位，因为21天可以养成一个小习惯，你要从一个又一个的小习惯开始定目标。

谢谢我朋友的分享刻意练习的主题，让我突然想起了这句话“付出别人不能付出的，才能得到别人不能得到的”，不就是要刻意练习的意思吗？