<p class="ql-block">大脑发育有三个黄金阶段：第一个黄金阶段是从怀孕到出生，第二个阶段是出生后到1岁以内，第三个阶段是2-3岁之间。所以要促进婴幼儿大脑发育首先要从准妈妈身上抓起。</p><p class="ql-block">在孕期如何促进婴幼儿大脑发育：一、补充蛋白质，孕早期胎儿的大脑发育，是一个由简到繁的过程，孕妈妈做好营养的供应是基础，丰富的蛋白质有助于胎宝的大脑发育。例如牛奶、鸡蛋，还有肉类等是孕期比较常见的蛋白质补充方式。二、补充）补充DHA（DHA是构成胎儿脑组织的重要成分之一。婴儿的大脑中含有60%的脂肪，其中20%是 ω-3 脂肪酸（主要是 DHA+EPA）。）孕妈妈想要补充DHA，可以通过使用深海鱼虾来达到效果，亚麻籽油中也还有丰富的DHA，都可以用来补充。如果觉得孕妈妈不爱吃鱼，或者觉得自己摄入的DHA不够，可以在医生的建议下，服用补充DHA的鱼油或者海藻油一类的补充剂。每个孕妈妈的体质不同，根据自己的实际情况，选择适合自己的方式补充就可以了。三、孕妈妈养成一些良好的习惯，也有助于胎宝的大脑发育，让宝宝更聪明。① 孕期养成锻炼的好习惯（孕期养成锻炼的好习惯研究显示，宝妈孕期有运动习惯生出的宝宝，要比孕期不运动宝妈生出来的宝宝，在听觉和记忆力上更出众。）孕期养成健身的良好习惯，不仅有助于消化，还能够促进胎宝的成长发育。适当的运动，能够缓解孕妈妈孕期焦虑的情绪，妈妈心情好，胎宝自然更健康。② 抓住时机做胎教在孕期20-25周的时候，胎宝的听力逐渐发育成熟，孕期28周时，可以对外界声音的刺激做出反应，是胎教的最佳时机。音乐胎教对于胎宝的大脑发育来说，就是适当的外界刺激。想要给宝宝做音乐胎教，要注意控制好分贝，不要超过80分贝，45分贝比较适宜。除了声音之外，适当的触摸，也可以提高胎宝的反应能力，促进大脑发育。不过孕期不要经常抚摸肚子，胎宝会跟着动，如果抚摸的太频繁，容易出现脐带绕颈的问题。</p> <p class="ql-block"> 早期教育在大脑发育的重要性 0~3岁为早教育阶段，而大脑发育的关键期在3岁以前，由此证明大脑发育在早期教育的重要性。1.促进情感联结。 3岁以下的宝宝初来世界,这时候安全感的建立非常重要。对宝宝给出的线索做出回应,可以帮助宝宝建立信任感。大脑研究人员称之为“接轨沟通”情感联结。 学会倾听,理解并以恰当的方式做出回应,是照顾者在这个阶段重要的 2.触摸,拥抱和唱歌。 肢体接触对三岁以下的宝宝来说非常重要。拥抱,触摸让孩子感到情感的安定。这是最直接的情感链接和沟通。 多多和你的宝宝说话帮助你的宝宝了解这个世界 音乐是人类共通的情感纽带,让你的宝宝从很小的时候就接受音乐的抚触。当然你也可以给宝宝唱一首你喜欢或者你自编的歌,唱的好不好没有关系哦。享受音乐就好 柔和的音乐有利于情绪的稳定。睡前的柔和音乐会让宝宝更快进入睡眠。可以把音乐列为孩子的睡眠惯例之一。3.提供玩耍的机会,并和孩子一起玩耍。 玩耍就是他们的工作。4.学会欣赏，鼓励孩子，激发宝宝的探索欲望与好奇心，最后照顾好自己，自己身体健康才能更好的育儿</p>