💐💐💐 “身有所养、心有所安、情有所归”——致2023年云锡大屯（第一期）职工疗休养的疗养朋友

风之华

2023年4月6日——2023年4月11日云锡大屯（第一期）职工疗休养的疗养朋友在我院开启为期六天的休养健康之旅。疗休养期间，省工人疗养院为疗养朋友们安排了丰富的活动内容：组织疗养朋友到澄江国家湿地公园有氧健步走，到“爱国主义教育基地”——陆军讲武堂、省级团结示范村——百草村参观学习；早晚开展：八段锦、室内桌球、乒乓球、羽毛球、健身房、瑜伽练习、观看电影等活动。丰富了疗养朋友们的日常，也促进了疗养朋友之间的思想交流和身心健康。现在，让我们来回顾一下这六天的疗休养之旅吧！ 　　云南省工人疗养院欢迎疗养朋友们的到来👏👏👏让疗养朋友在远离忙碌和喧嚣后，沉醉于滇池畔的悠闲中，在繁忙的工作之余，享受自然美景，放松身心。 《贴心服务》 💐💐领队会💐💐 4月 6日晚19：00 ，为了让本期疗休养活动顺利开展，领队们与省工疗马晓波副院长一起抓紧时间开了领队会，注意事项、疗养制度、日程安排精斟细酌，争取要做到最好👍🤝也在此，感谢所有领队的辛勤付出🤝也感谢领队对疗养工作的支持和理解💓 　　“走遍云南山和水，白鱼风光最妖娆”，疗养身心享风光之乐！ 清晨，鸟语花香，明楼前广场，伴随着滇池的第一缕阳光跟着老师练练八段锦；傍晚，夕阳西下跟着老师学习瑜伽，活动筋骨，强身健体，最美画面不过如此。 暖心夜点每天晚上21:00为疗养朋友们准备的夜点 一碗热粥一块糕点 总有一份暖意为您守候💗💗 🎈🎈 趣味活动 🎈🎈 组织游园活动。疗养朋友先后参与了工会法学习知识竞答、投壶、公鸡下蛋、盲人敲鼓、夹玻璃珠、快乐荧光圈等丰富多彩的趣味活动，不仅愉悦了身心，缓解了广大职工生活与工作的压力。 🥘🥗 养生美食 🥗🥘 荤素搭配营养美味 一楼餐厅：铁板烧🥩🍤 二楼餐厅：自助小火锅🥘🥗 各具特色的美食让疗养朋友们赞不绝口 🎉🎂生日快乐🎂🎉 为使疗养期间过生日的职工们，度过一个难忘的生日，工作人员细心排查名单，王葵福院长亲笔书写生日贺卡，厨房精心准备生日蛋糕，🎈贴心送上生日祝福🎈。 🗒 知识分享 🗒每天微信群里都有医生分享的健康小知识，每一位疗养朋友的健康，总是牵动着我们的白衣天使👨🏻‍⚕️👩🏻‍⚕️，希望每位疗养朋友都能健康快乐💝 🩺 理疗 🩺我院丰富的理疗项目：电疗、蜡疗、推拿、针灸、艾灸、拔火罐……又解痛来又解疲✌健康调理好身体💪深得我们的疗养朋友们喜爱💗 🌙🌙🌙中药泡脚🌙🌙🌙 晚上泡脚可以扩张足部血管，促进下肢血液循环，加速新陈代谢，缓解疲劳，减轻工作以及生活上的压力。其次，晚上泡脚可以刺激脚部末梢神经，抑制大脑皮质，减少大脑血流量，从而帮助入眠，提高睡眠质量，改善失眠的症状。晚上泡脚还可以振奋人体的脏腑机能，促进寒湿气排出体外，增强机体免疫力。 🎬观影活动🎬 晚上，精彩绝伦的电影不容错过。 🎊🎊 趣味比赛 🎊🎊 为疗养朋友组织开展双扣比赛、乒乓球比赛，参赛选手们把顽强、拼搏的精神发挥得淋漓尽致，为大家带来了一场场精彩绝伦而又紧张刺激的趣味赛。参赛朋友们既锻炼了身体，也收获了友谊和喜悦。 　　愉快的外出参观学习🎉：参观爱国主义教育基地——陆军讲武堂、全国团结示范村（百草村）、澄江国家湿地公园。 　　澄江国家湿地公园有氧健步走 🌱🌱 参观百草村 🌱🌱 百草村——云南省级乡村、民族团结示范村、省级生态环境示范村、云南省滇池沿海岸美丽乡村重点示范村🌻🌻🌾🌾 爱国主义教育基地🎉 云南陆军讲武堂👇🏻 云南陆军讲武堂是中国近代一所著名的军事院校，原系清朝为编练新式陆军，加强边防而设的一所军事学校。建立时与天津讲武堂和奉天讲武堂并称三大讲武堂，后与与黄埔军校、保定陆军军官学校齐名。初办于光绪三十三年(1907年)，宣统元年(1909年)重办，分步、骑、炮、工四科。讲武堂办至1928年结束，招收学员十九期，培养学员近万人。培养了朱德、叶剑英等一大批军事家。 云南陆军讲武堂位于昆明市翠湖西岸承华圃，距云南省工人疗养院40公里，车程约1小时。云南陆军讲武堂是中国近代一所著名的军事院校，原系清朝为编练新式陆军，加强边防而设的一所军事学校。建立时与天津讲武堂和奉天讲武堂并称三大讲武堂，后与与黄埔军校、保定陆军军官学校齐名。初办于光绪三十三年(1907年)，宣统元年(1909年)重办，分步、骑、炮、工四科。讲武堂办至1928年结束，招收学员十九期，培养学员近万人。培养了朱德、叶剑英等一大批军事家。第15期还招收归国华侨和朝鲜、越南等国留学生。教官多数留学日本士官学校是我国最早的培养新式陆军军官学校之一。 　　肥胖是导致高血压、高血糖、痛风等的高危因素，为此我院明楼疗休养区医疗保健组汪朝亚执业医师、执业药师、高级营养师；刘蕊执业药师、从事老年病、慢性病10余年，主治医师两位医生为我们的疗养朋友们提供科学的饮食、作息和运动的指导服务，并将健康瘦身理念融入生活中，建立科学的饮食运动习惯，帮助疗养朋友们达成健康减重的目的。 　　关爱职工、健康相伴，为进一步提高和增强疗养朋友的健康观念和预防疾病意识，云南省工人疗养院明楼疗休养区医疗保健组汪朝亚执业医师、执业药师、高级营养师开展“好生活，好血压”健康讲座分享交流会！讲座内容包括健康饮食，运动，血压、血脂、血糖管理，心理调适等，面对面地与在座疗养朋友们探讨交流健康及养生的重要性。健康知识讲座 —— 增强职工朋友的自我健康维护意识，使职工朋友休养之旅真正成为"养生之旅"、"健康之旅"，达到"未病先防"、"已病防变、防重"、"疗养一次，受益终生"的目的。 💗💗集体合影留念📷📷 😊😊愉快的疗养生活，愿成为日后美好的回忆！这一刻，将快乐时光珍藏🥳🥳 👇离别时刻👇 相聚的时光总是短暂，美好的记忆却能永留心间❤️ ，只要您记住这里有个美丽的"职工之家"——云南省工人疗养院。💐随时欢迎您回家💐。这是我们的联系方式和地址👇👇，如有需要，请联系我们，期待与您再次相见💐💐💐💐💐电话：0871——68589666地址：云南省昆明市西山区白鱼口 云南省工人疗养院是云南省总工会的直属事业单位，位于美丽的高原明珠——昆明滇池西岸的白鱼口风景区，陆路距离昆明市区28公里，高海高速公路直达院区。1951年7月，昆明市军管会接收了庾恩锡先生捐献的白鱼口庾家花园房屋及一切土地，交云南省总工会创建疗养院，始称“云南省总工会工人休养所”。1952年10月，成立“云南省总工会工人疗养院”，1953年3月更名为“西南第三工人疗养院”，1954年10月改称为“云南省工人疗养院 ”，1955年5月正式更名为“云南省工人疗养院”沿用至今。 2004年，我院被中华全国总工会确定为第一批全国“劳动模范疗休养基地”。 2009年，被中华全国总工会授予“全国五一劳动奖状”。 2010年，被全国绿化委员会授予“全国绿化模范单位”。 2017年，被授予“全国十佳最美工人疗休养院”荣誉称号。 2022年1月，被评为第十六届云南省文明单位。 云南省工人疗养院始终牢记为劳模和职工服务的宗旨，不断提高接待能力和服务水平，围绕劳模和职工的身心健康，打造疗休养、医疗、体检、康体、健身为一体的现代化综合性职工疗养院。