儿童生长发育里程碑—大运动篇

儿童保健科

每个孩子是独一无二的天使，他们有着自己的发展节奏。每种运动能力的发展都有一个“关键时刻”。发育的正是时候，就可能事半功倍。儿童的发展里程碑包括大运动、精细动作、语言、社交沟通、适应能力等。今天要为大家分享0-3岁婴幼儿大运动发育里程碑。 抬头 抬头是宝宝出生后需要学习的第一个大动作。宝宝俯卧时1个月——无法主动抬头2个月——下颏离开床面45度3个月——下颏和肩部离开床面45度—90度4个月——面部离开床面90度具体方法：俯卧，逗引抬头作用：锻炼颈背部的肌肉力量，增加肺活量，接受较多外部刺激。 翻身 翻身是婴儿的第一个移动手段，学会翻身的时间并不固定。宝宝翻身信号信号一：当孩子趴着时，他能够自觉并自如地抬起头，而且头到胸部都能够抬起来。信号二：宝宝仰卧的时候脚向上扬，或者总是抬起脚摇晃。信号三：宝宝总向一个自己感兴趣的方向侧躺着 坐 会坐意味着：骨骼，神经系统，肌肉协调能力等发育渐渐趋于成熟。婴儿“坐”的动作发展能够自由地抬头是婴儿独坐的先决条件新生儿：扶至坐位时头完全垂下3个月：坐时腰呈弧形，抬头数秒4个月：在扶持下可短时间维持坐的姿势5个月：靠坐时能直起腰部，头不在摇摆不定6个月：双手支撑独坐7个月：能坐稳，往前方倾斜时能保持平衡不倒8、9个月时：能坐稳并能改变姿势10个月：坐位时能左右旋转取物而不倒 爬 爬对孩子成长的积极意义1.促进身体的成长发育、锻炼颈部肌肉、锻炼胳膊及腕的力量、锻炼宝宝的协调能力、有利于骨骼及神经器官的发展2.促进心理的发展与智力潜能的开发3.预防儿童成长期的感觉统合失调的重要手段爬行的必要条件1、上肢良好的支撑能力2、核心肌群的肌力稳定3、臀部肌群力量足够维持下肢的支撑4、屈髋肌群肌力足够在四点支撑位下做屈髋动作5、下肢内收肌群不可过分松弛，需保证下肢在爬行时维持在正中位6、膝关节屈曲动作可随意进行，避免在爬行时下肢伸直7、四肢可协调交替向前移动 站 站立动作的发展●新生儿期——踏步反射●2到3个月——当扶至立位时，髋，膝关节弯曲●6个月——呈立位时，两下肢可支持其体重●7个月——扶站时，婴儿能高兴地蹦跳●9个月——可扶站●11个月——可扶栏慢行或独自站立 行走 婴幼儿行走的发展●13个月——能独走，但两下肢分开，基底很宽，每步的距离，大小，方向也不一致，肩部外展，肘关节弯曲。●15个月——可自己站立，并站得很稳，能拾起地上的东西而自己不跌倒。但绕物体转弯时还不灵活，行走时不能突然止步。●2岁——步态较稳，但仍需眼的协调。 上下楼梯 ●18个月开始，在家长的帮助下能上下楼梯。接着很快就可以不用家长的帮助，两步一个台阶地上楼梯。●24个月时，能独自上下楼梯●36个月时，上楼可以一步一个台阶，下楼时两步一个台阶。 跳 ●跳的动作从两足交替走下台阶为开始（约1.5岁），此时也能用一脚跨过低障碍物●2岁时能并足下一级台阶，也能并足往前跳一步及原地跳跃●3岁时能用一脚跳过低障碍物●2.5岁—3.5岁时开始用独脚向前连续跳1—3步 平衡 ●18个月时，能模仿家长向后退着走；拾起地上的东西时，自己不跌倒；踢球时能保持身体平衡。●24个月时，会独脚站，能够在宽25—35厘米的两条平行线中间走，不踩线；并能在家长的帮助下，走过宽18—20厘米，高12厘米，长2米的平衡木。●30个月时，能自己走过平衡木，并能双脚跳下，姿势大部分正确。●36个月时，能自己走过平衡木，姿势正确。 　　家长可通过里程碑来观察、分析儿童的身心发展是否与年龄相符。儿童的生长发育还存在个体差异性，如果您的孩子在某些方面与里程碑中一项或多项能力落后时，家长们应及时查明原因，及早进行早期干预治疗。 供稿：儿保科编辑：刘珂君审核：郭静陈小云