<p class="ql-block">春季是过敏的高发季，过敏性鼻炎就是常见的一种，那么你知道如何预防过敏性鼻炎吗？下面就带着大家去了解一下。</p> <p class="ql-block">过敏性鼻炎，又称变应性鼻炎</p><p class="ql-block">它不仅有鼻部症状，还会出现头晕、头疼、注意力不集中、倦怠</p> <p class="ql-block">过敏性鼻炎可以分为两大类：</p><p class="ql-block">常年性和季节性</p><p class="ql-block">1.常年性过敏性鼻炎的发病时间与季节无关</p><p class="ql-block">过敏原如:室内灰尘、动物皮毛、螨虫等，其症状基本与季节性鼻炎相同，但总的发病程度较季节性过敏性鼻炎轻</p><p class="ql-block">2.季节性过敏性鼻炎最常见的过敏原是花粉，因此此类患者每当春暖花开或秋季植物枯萎时便开始发病，春秋季节过后症状也自然不治而愈</p> <p class="ql-block">这么做能预防过敏性鼻炎</p><p class="ql-block">1、平时鼻局部及额面部可用热水热敷或用电吹风局部加温也可以，使局部的血液循环改善以达到治疗鼻炎的目的。这是对于过敏性鼻炎的预防方式之一。</p><p class="ql-block">2、过敏性鼻炎的预防要注意起居劳作有度，注意休息，上网不要通宵达旦。</p><p class="ql-block">3、鼻炎患者还需保持心情开朗，不要总是想着使人烦恼之事，开开心心过好每一天。</p><p class="ql-block">4、积极锻炼身体，最简单有效的过敏性鼻炎的预防方法是坚持晨跑，以增强身体的抗病能力，以免患有过敏性鼻炎的疾病。</p><p class="ql-block">5、预防感冒，感冒往往引发过敏性鼻炎的复发，为此若患外感应及时及早治疗。这也是对于过敏性鼻炎的预防方式。</p><p class="ql-block">6、鼻炎患者在病中注意休息，多饮水，增加营养。</p> <p class="ql-block">这些食物预防过敏性鼻炎</p><p class="ql-block">1、大枣</p><p class="ql-block">红枣中含有大量抗过敏物质―环磷酸腺苷，只能暂时性阻止过敏反应的发生。大枣水煎时掰开煎为好，煎熬时不宜加糖，这将有助于过敏性鼻炎的预防。</p><p class="ql-block">2、蜂蜜</p><p class="ql-block">蜂蜜中含有微量的蜂毒。在临床上被用于支气管哮喘等过敏性疾病的治疗。蜂蜜里面含有一定的花粉粒，经常喝会对花粉过敏产生一定的抵抗能力，可预防避免过敏性鼻炎的发生。</p><p class="ql-block">3、紫苏</p><p class="ql-block">日本料理中常用到紫苏。紫苏是药食两用植物，具有消痰、润肺、止痛、解毒等功效。紫苏所含－亚麻酸是人体必需的脂肪酸，可在人体中转化为DHA，不含胆固醇，对人体具有显著的保健功能，尤其适合孕妇、儿童食用。</p><p class="ql-block">4、金针菇</p><p class="ql-block">金针菇其中的赖氨酸和精氨酸含量特别丰富，且含锌量较高，两者都能促进儿童的智力发育和成长。经常食用金针菇有利于排除重金属离子和代谢产生的毒素和废物。金针菇所含的蕈菌多糖等物质具有提高人体免疫力，抗菌消炎，防御肿瘤的作用。金针菇菌柄中含有一种蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、湿疹等过敏性病症，没有患病的人也可以通过吃金针菇来加强免疫系统。</p> <p class="ql-block">洛阳伊洛医院耳鼻喉科拥有先进的诊疗设备，操作技术娴熟，医护人员责任心强。我们以精湛的技术，细心体贴的服务，为您提供安全、优质、高效的服务。</p><p class="ql-block">咨询电话：65999119</p><p class="ql-block">地址:伊洛路800号（老院区）</p><p class="ql-block"> 展览路与金城寨街交叉口（展览院区）</p>