朝圣西藏，超越自我，涤荡心灵，感悟人生。西藏自治区位于中国的西南边疆，青藏高原的西南部，地域辽阔、地势高峻，素有“世界屋脊”之称。2023年3月，我踏上了人间圣地…… 巴松措位于距林芝市工布江达县巴河镇约36公里的巴河上游的高峡深谷里，距八一镇120公里、距拉萨市约360公里。是红教（藏传佛教宁玛派）的一处著名神湖和圣地。 巴松措深藏在交通闭塞、远离城镇的山沟里，但它却以其林木繁茂和群山耸立中的那一池碧水而广为外界所知，成为林芝地区最早为人所知的风景区之一。 巴松措湖心岛，就是上面这个岛屿，有许多传说，其中有一种说法是这个岛屿是悬空浮在水面上的。 在红教圣湖巴松措的尽头，隐藏着一座几乎与世隔绝的古老村庄，虽然并不被很多人知晓，却有着最让人向往的藏地风情。 中国十大最美乡村之一错高村，是一座位于西藏自治区工布江达县圣湖巴松措深处的千年古村。 巴松措错高村是工布地区唯一完整地保持了工布藏族传统村落布局、民居建筑风格、习俗、文化和信仰的村落。 尼洋河是位于雅鲁藏布江北侧的较大支流，也是雅鲁藏布江流域内的五大支流之一。 在西藏自治区工业布区被称为“母亲河”，又称“娘渠”。在藏语中，它的意思是“女神的眼泪”。 雅尼国家湿地公园横跨林芝、米林两县，河面海拔2920米，总面积为8738公顷。尼洋河和雅鲁藏布江在这一带汇合，形成宽广的三角洲。 藏在高原深闺处的“雅尼国家湿地公园”，幻化出一幅壮阔而秀美的画卷！这条曲线蜿蜒、连绵不绝的高原湿地，如画卷般美得让人惊艳！ 西藏有很多国家湿地公园，雅尼国家湿地公园是其中之一。 鲁朗林海：鲁朗藏语意为“龙王谷”，位于被誉为“雪域瑞士” 的西藏林芝地区林芝县鲁朗镇境内。 鲁朗林海是一处云山雾海里的森林，有“叫人不想家的”的美誉，有成千上万种野花竞相开放，简直就是人间天堂。 坐船游雅鲁藏布江 藏族人们不分男女老幼，不论徒步或骑马，只要从玛尼堆跟前经过，除了要摘下礼貌合掌顶礼外，还要往石头堆上添一块小石头。 随手摘下朵朵白云 第五套人民币50元：西藏拉萨布达拉宫。<br>布达拉宫是世界上海拔最高的宏伟建筑，是集宫殿、寺院、城堡于一体的古代宫堡建筑群，是藏式古建筑的杰出代表。 布达拉宫位于中国西藏自治区首府拉萨市，主体建筑分为白宫和红宫，外13层，内9层，建筑前开辟了布达拉宫广场，是世界上海拔最高的城市广场。 布达拉宫，屹立在西藏首府拉萨市区西北的红山上，是一座规模宏大的宫堡式建筑群。 人生第一次走进布达拉宫 整座宫殿具有鲜明的藏式风格，依山而建，气势雄伟。布达拉宫中还收藏了无数的珍宝，堪称是一座艺术的殿堂。 1961年，布达拉宫被中华人民共和国国务院公布为第一批全国重点文物保护单位之一。 1994年，布达拉宫被列为世界文化遗产，它是西藏地区现存最大、最完整的宫堡式建筑群，也是地球上海拔最高的大型古代宫殿。 布达拉宫，由西藏吐蕃王朝最伟大的藏王松赞干布，于公元七世纪中叶始建，最初的名称为颇章玛尔布赤子，即红山上的宫殿，共有房屋1000间，是当时西藏政府的统治中心， 现在的布达拉宫由五世达赖喇嘛于公元1645年重建，历时三年建成白宫，时隔42年后，在五世达赖喇嘛圆寂多年后，摄政王第悉﹒桑杰嘉措主持修建了红宫。 十三世达赖喇嘛在白宫顶部原有的西日光殿东面，加建了东日光殿，完成了布达拉宫跨越几百年的修建历程。